Проблемы с кишечником и внешний вид

Здравствуйте, моя проблема заключается в следующем: на данный момент у меня очень сильное выпадение волос(волосы поредели прямо на глазах) и прыщи на лице. Переодически, но редко, сильно колет справа внизу живота. Случается это после употребления газированных напитков или после полового акта. По гинекологии у меня все хорошо. Год назад примерно постоянно возникала проблема: на работе очень хотелось в туалет, но я терпела, а когда приходила домой, то все проходило. В последствии я получила проблемы с пищеварением - переодически возникали запоры, но иногда все хорошо. Сейчас опять запоры. Я связала свои проблемы внешнего вида (прыщи и сильное выпадение волос) с проблемами в кишечнике. Села на растительную диету(фрукты, овощи, каши). Но боюсь как бы от этого волосы не стали выпадать ещё сильнее. В ближайшее время пойду на УЗИ брюшной полости.
Скажите, пожалуйста, возможны ли мои проблемы с внешним видом при проблемах с кишечником. Стоит ли садиться на диету? Если да, то что стоит включить в свой рацион, а что исключить? Какие сдать анализы? Заранее спасибо за ответ.