Проблема с либидо, оргазмом, утренней и спонтанной эрекцией

Здравствуйте! Мне 15 лет, у меня очень слабое либидо, ослабшая спонтанная и утренняя эрекция. Всё началось примерно пол года назад, развивалось в виде стертых ощущений при онанизме, которые постепенно стирались ещё сильнее. И в один момент у меня начал пропадать оргазм до того момента, пока не пропал полностью. Я был на консультации у уролога-андролога, он сказал, что в моём возрасте это вполне нормально, период полового созревания, из-за чего у меня могут быть подобные изменения. До этих изменений я онанировал примерно 3-7 раз в неделю, после стал онанировать ещё больше, так как не было оргазма и я не мог насытится. Сейчас же, у меня почти полностью пропала утренняя и спонтанная эрекция, если же, она, каким-то чудом, есть, то очень слабая, так же, я стал слабее стрелять спермой, иногда вообще не получается это сделать. Пошлые мысли и порнография уже не оказывают должного эффекта как раньше, пенис встаёт только после стимуляции, но, эрекция в этом случае нормальная. В последнее время я начал онанировать по 10-16 раз в неделю, так как удовлетворить себя стало ещё труднее, ощущения стали все более стрертыми, но, отрывки очень слабого оргазма иногда стали меня навещать. На данный момент я стараюсь онанировать меньше, чем прежде, придерживаясь 1-2 раз в неделю. Пожалуйста, скажите, что мне делать, чтобы вернуть чувствительность и оргазм во время онанизма?