Про прием лекарств ципролет и нормоспектрум

Здравствуйте! У меня есть гастродуоденит, дистония толстого кишечника по гипотоническому типу и дисбактериоз (бифидо бактерии 1*10 в 4 ст., лактобактерии 1*10 в 2 ст., escherichia coli лактозонегативная 1*10 в 9 ст, кандида 1* 10 в 6 ст.) выписали курс лечения ципролет дозировка 500 2 р. в день через 20-30мин после еды, нормоспектрум, микразим. Есть вопросы по применению этих лекарств: 1) ципролет дозировка 500 нужно в день пить два раза. Сколько времени минимум должно пройти между первой и второй таблеткой ципролета? Обязательно ли пить каждый день в одно и тоже время? (было бы удобно пить после обеда и после ужина) 2) про нормоспекрум в инструкции написано что не допускается прием с горячей пищей и жидкостью. А через сколько времени(минут или часов) после приема нормоспектрум уже можно есть горячее и выпить горячий чай или другую горячую жидкость? Спасибо.