Причины цистита

Здравствуйте! В прошлом месяце у меня несколько недель был цистит. Симптомы не ярко выражены, хотелось в туалет раз в 2 часа, иногда чаще, поднималась небольшая температура, потом симптомы проходили на какое-то время, на день, на полдня. Общие анализы, узи мочевого пузыря и почек ничего не показали. Мне нужно было уехать на неделю, за время поездки ничего не беспокоило. Но как только вернулась домой - опять. Я перестирала и выгладила полотенца и белье, несколько вымыла туалет и ванную. Я всегда слежу за личной гигиеной, но нигде не читала, что при цистите нужно все вокруг дезинфицировать. В поездке наоборот, нужно было жить в почти диких для меня условиях, в деревенском доме с туалетом на улице, я думала, в плане гигиены у меня дома все в порядке. Хотелось бы узнать, действительно ли дезинфекция всего может помочь? Может я что-то упустила? Может нужно, например, все дверные ручки протереть антисептиком? Или причину нужно искать в чем-то другом? Что бы вы посоветовали для профилактики цистита?