Преддиабет?

Здравствуйте, Надежда Сергеевна. Помогите, пожалуйста, разобраться с результатами анализов. У меня в роду два дедушки умерли от последствий приобретенного сахарного диабета. Сама я сладкое оооочень люблю, ни дня не могу без сладкого. Иногда хочется основной плотный прием пищи тоже "закрепить" сладким. Раньше сдавала на глюкозу натощак 1 раз в год. Было 4,4; 4,6. два года назад было выше -5,3. Но последние 2 месяца у меня было 5 приступов паники, страха, тревоги, внутренняя дрожь, головукружение - всё проходило через 15-20 минут, если покушать. (на протяжение 6 месяцев у меня стресс - у мужа нашли опасное заболевание) На прошлой неделе сдала натощак - 5,7. Мне посоветовали сдать на гликолизированный гемоглобин и общий анализ крови. Гемоглобин показал - 5,1 %. По клиническому анализу крови 1 отклонение: повышен RDWSD=48.8. Моча вроде в норме, есть единичн. Бактерии. Иногда побаливает в левом подреберье.
Вопрос такой: Есть ли преддиабет или сахар в норме и мне не надо бояться? Нужна ли мне особая диета или можно есть сладкое, как и раньше?