Помощь при лечении поликистоза

Здравствуйте. Мне 18 лет, страдаю диагнозом (поликистоз яичников). Также имею лишний вес (при росте 170, вес 90) не могу похудеть при правильном питании и диетах. Обратилась к эндокринологу с данной проблемой, она назначила анализы: витамин Д, инсулин, глюкоза, общий анализ крови, ттг, т3, т4, кортизол, тестостерон, прогестерон, пролактин и УЗИ щитовидной железы. Я сдала анализы и сделала УЗИ. Мне прописали листату мини и форте детрим 10000 ед (т. к понижен витамин Д), пить месяц и потом сдавать анализы и переходить на поддерживающую дозировку. И также повышен тестостерон. Была у гинеколога, она из моих жалоб поставила диагноз поликистоз и не сказала делать УЗИ. Я в недоумении, какие шаги предпринимать и как похудеть? (Также эндокринологу не понравился мой анализ крови, а именно тромбоциты, слишком сгущено, нужно пить больше воды, а водный баланс нарушен) И также вопрос про контрацепцию: можно в моем случае подобрать Кок с антиандрогенным эффектом и в целях предохранения?