Помогите разобраться с витаминами

Здравствуйте, У меня субклинический гипотиреоз, решили начать с витаминной терапии, если врач эндокринолог-гинеколог прописала эти витамины: Утром: Л-тирозин 1 капс за 15-30 мин до еды + селен актив 1т во время еды + детримакс 8капель во время еды+ аскорбиновая кислота с рутином во время еды 1т + магнецин 1т после еды Обед: Л-тирозин 1капс за 15-30 мин до еды + селен актив 1т во время еды+аскорбиновая кислота с рутином во время еды 1т+ магнецин 1т после еды Ужин: ферритаб 1т за 15 мин до еды +омега3 1т во время еды+ достинекс (0.5 таблетки пн, чтв) На ночь: свеча гексикон. То врач натуропат сказала добавить ещё спирулину. Ттг у меня 6; т3/4- норма и очень повышен пролактин. Так вот, купила спирулину вэл таблетки, прочитала, что с поджелудочной аккуратно надо (у меня с детства перегиб) - куда добавить спирулину и какую правильно принимать дозировку, чтобы не навредить? И не переборщить с витаминами, мне кажется они не успевают усваиваться? Сдавала мочу на йод, результат 97 мкг/л - не будет переизбыток йода от спирулины? И вообще от такого количества бадов не будет передозировка? Заранее спасибо!