Помогите разобраться с гормональными таблетками

Здравствуйте, у меня нерегулярный цикл. Началось всё примерно год назад и целый год жила с этим. Сходила с мамой к доктору, выписали специальные гормональные таблетки. Я начала их пить и всё восстановилось через месяц - полтора. Потом произошел неловкий случай и пришлось выпить Постинор. Вплоть с 1 февраля и до 15 марта у меня не было месячных и всё же они пошли(15 марта), уже вся перепугалась так как оооочень долго не было месячных. На тот момент я делала перерыв приема гормональных таблеток когда выпила Постинор. Всё сбилось. И вот не знаю восстановится ли цикл или нет.
Идти обратно к доктору что бы он говорил точно когда их пить - нельзя, по определенным обстоятельствам.
Совершенно теперь без понятия как их и когда пить, если я не знаю теперь когда у меня начало менструального цикла и всё сбилось. (Их надо принимать в самый первый день менструального цикла, а я не знаю когда он)
Есть пару вопросов, ответьте на них пожалуйста
1. Начинать пить таблетки уже сегодня, как по инструкции препарата? Кончилась менструация 21.03.2019.
2. Каковы могут быть последствия если я неправильно выпью гормональный препарат? (Ещё раз - я совершенно без понятия когда у меня начало менструального цикла так как месячных не было больше месяца и всё сбилось.