0
Помогите пж набрать вес
Спрашивает: Саша
Пол: Мужской
Возраст: 13 лет
Хронические заболевания: Гастрит (с 13 лет)
Здравствуйте, хочу набрать вес. Помогите пж.
Родилась недоношенной.
Сейчас-
Вес: 33
Рост: 1.45
Возраст: 13 лет
Если что то поможет, скажите пожалуйста, или может надо принимать какие то таблетки?
Может у вас есть какое нибудь расписание на каждый день, чтобы набрать вес?
Очень жду вашего ответа ☹️
Родилась недоношенной.
Сейчас-
Вес: 33
Рост: 1.45
Возраст: 13 лет
Если что то поможет, скажите пожалуйста, или может надо принимать какие то таблетки?
Может у вас есть какое нибудь расписание на каждый день, чтобы набрать вес?
Очень жду вашего ответа ☹️
Похожие и рекомендуемые вопросы
Набрать вес 8-10 кг чтобы вы посоветовали бы Хотел у вас проконсультироваться, на...
Как набрать вес при диагнозе23.8 Доктор скажите или посоветуйте пожалуйста как набрать...
Не могу набрать вес ни как Я пью противозачаточные таблетки Ригевидон! И у меня такая...
Как набрать вес? Если не набирается 37 лет, 175 см. 63 кг. Больше не набирается. Ни...
Все хорошо вес не могу набрать Можно узнать как набрать вес, я ем хорошо, но вес не...
Набрать вес с помощью таблеток Я хочу набрать вес, с детства была худой, в данный...
Набор веса за короткий срок За последние 2-3 месяца сильно похудела, причина неизвестна....
Недостаток веса, нужна диета У меня недостаток веса, при росте 158 вес 40 кг. Подскажите,...
Не набирается вес Лет пять уже, если не больше вешу 42 килограмма при росте 160-161....
Набор индекса жира в женском организме Я на протижении всей своей жизни вешу очень...
Поправится Я хотел проконсультироваться …Вот я вешу до 60 кг. При росте 175 см. Скажите...
Проблема с набором веса Подскажите пожалуйста, у меня гэрб уже 4 месяца, также дискензия...
Вес и рост Недавно меня начал беспокоить вопрос о моем весе. Дело в том что уехала...
Как набрать вес и прийти в норму помогите пожалуйста У меня рост 169 см вес 45 кг...
Сильные растяжки. Помогите пожалуйста У меня три года назад появились жуткие растяжки...
Недостаточный вес Беспокоит проблема низкого веса - вешу 46-47 кг при росте 170. Такая...
У меня никого жалобы нету ч здоровья все отлично У меня такое проблема мне 21 года...
Необходимость набора веса У меня проблема, не могу набрать вес, у меня рост 182 см,...
Мой вес- слишком маленький Я бы хотела попросить у вас помощи. Мне 18 лет и мой вес...
Набор массы Рост 170, вес 56, хочу набрать массу, но не получается никак. Какие анализы...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
Обследоваться, лечиться.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. что делать - лечиться.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
Для набора - устранить причину.
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
Обследоваться, лечиться.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. что делать - лечиться.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
Для набора - устранить причину.
0
Платная консультация