Помогите! Подозреваю биполярное

Здравствуйте. У меня есть подозрения, что именно биполярно-депрессивное расстройство. Около 5 лет назад я перешел в новую школу. На до мной начали словесно издеваться. У меня начинались периоды когда все безысходно плохо, потом нормально. Это было на сильно выражено, но 1-2 года назад, все стало ухудшается. Я могу несколько недель ходить никакой. Плакать без причины. В такие периоды еле встаю с кровати. Не хочу что бы знали родители, поэтому заставляю себя вставать и что-то делать. А потом, на 1-5 дней, может быть все прекрасно. У меня повышена активность, занимаюсь спортом, рисую, пою, делаю то, что раньше очень интересовало. А потом опять начинается Затяжная грусть. Думал что депрессия, но узнав про симптомы биполярного расстройства, понял, что очень похоже на меня. Можно ли как-то определить наверняка и что можно сделать в моем состоянии?