Помогите нужна помощь

Здравствуйте, у меня на фоне того что не работаю а начала декабря начались проблемы с психикой. Навязчивые идеи. Тревожность. Думаю часто о смерти, прасыпаюсь и сразу таки мысли о смерти. Ничего не хочется. Сложно в магазин выйти избегаю общения с людьми, боюсь этого. Боюсь людей. Я чувствую себя ни кому не нужной ни на что не способной, из-за того что ничего не умею делать, не могу людям помогать. Я не знаю и не понимаю для чего мне нужна это жизнь для чего или кого мне жить. Людям тоже тяжело общаться со мной Я часто скрываю на их свое плохое настроение. С детства была инвалидность, поэтому считаю себя такой. И не такой как все. И сейчас занимаются оформлением инвалидности. С детства ставили диагнозы дцп с лёгким гемопорезом, задержка психомоторного развития, и что вроде умственное, последствия отдаленные огранического поражения ЦНС. Часто пью много успокаивающих перед сном или снатворных. Практически каждый день. Не могу уснуть без них. Что мне делать, как лечиться? Как со всем справляться? Помогите пожалуйста