0
Помогите мне справиться с депрессией
Спрашивает: Дмитрий
Пол: Мужской
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. Мне 17 лет, учусь в школе в 11 классе. В последнее время начал замечать, что я недоволен своей жизнью. За 11 лет учёбы я практически ни с кем не подружился как с одноклассниками, так и не с остальными в городе. У меня есть несколько лучших друзей, я их очень люблю, мы с ними прекрасно проводим время летом, но в учебное время мы не можем встретиться по причине того, что некоторые из них живут в другом городе, а остальные - на другом конце города, и мне кажется, что я им уже надоедаю. Хоть и общаемся мы пока редко, но я часто сожалею о том, что говорю им, потомв что считаю всё сказанное мной глупостью. В самой школе проблем нет, учусь хорошо, но я так боюсь за своё будущее, ведь я так и не определился, на кого же я хочу пойти учиться дальше. Мне так нехватает уединения дома и дружелюбного общения. (Вот даже сейчас пишу это, и мне кажется, что это полный бред). Иногда, конечно, задумывался о суициде, но все те моменты я себе говорил, что не должен этого делать. В школе я стараюсь проявлять инициативность, но большинство это раздражает и мне от этого становится только хуже. Мне так хотелось бы после школы переехать в другой город, чтобы никто меня там не знал и я мог бы начать новую жизнь, но эта идея мне кажется несбыточной. Чувствую, что что-то хочется изменить, но не знаю, чего именно. Мне так плохо, мне не с кем поговорить по-душам и я пишу вам как за последнюю ниточку помощи, так как те, кто меня окружают, не могут и, возможно, не хотят мне помочь. Сейчас так кажется, что я закончу школу и посыпятся проблемы большой рекой. Общество требует быть взрослым, а хотелось бы ещё немного побыть ребёнком. Сейчас даже не знаю, зачем я вам пишу и понимаю, какой толк вам от моей писанины, если вы меня даже не знаете, но всё же отправлю это сообщение.
С наилучшими пожеланиями, Дмитрий
С наилучшими пожеланиями, Дмитрий
Похожие и рекомендуемые вопросы
Проблема в общении Меня зовут Ната. Мне 18 лет. Примерно с детства у меня имеются...
Апатия, депрессия В последнее время у меня апатия к общению с людьми. В жизни не особо...
Проблеми С Общением, Если раньше такого не било У меня 2 проблеми. Первое: низкая...
Не знаю что делать с состояние У меня вопрос по поводу моего состояния и следует ли...
Боюсь общаться, очень замкнутая Как стать открытой? Мне 22 года и я очень замкнутая....
Комплекс за свое отражение Мне 33 года и мне не нравиться как я выгляжу. Лицо и тело...
Депрессия, непрожитый подростковый кризис Даже не знаю, как это объяснить, но попробую....
Ребенок сводит с ума Подскажите пожалуйста, не знаю к кому обратиться. У меня есть...
Как выйти из этого состояния Просто у меня крик о помощи. Вчера схоронил мужа. Не...
Боязнь общества. Страхи Я не вживаюсь в коллективах, не могу обещаться с людьми, какие-то...
Как вернуть парня Десять месяцев встречались, парень сам проявлял инициативу, звонил...
Депрессия из-за бесплодия, детские травмы Я уже отчаялась. Помогите, пожалуйста, советом....
Нужен совет по ситуации моей Здравствуйте, Хотел бы получить совет от Вас Я был в...
Послушайте меня Хотелось бв выговориться. Так вот, я Алиса, мне 15, я не знаю кому...
Я неудачник! Я неудачник, у меня не чего не получается во всем и со всем проблемы!...
Жизненный тупик Надеюсь, что вы посчитаете мою проблему достойной рассмотрению, поскольку...
Заниженная самооценка Я давно знаю, что у меня неуверенность в себе и от этого идут...
Запуталась в себе Я совсем запуталась. Наверное, надо копать глубже. Я не знаю в чем...
Проблемы при знакомстве с парнями Мне 16 лет и я стесняюсь, а может даже и боюсь знакомится...
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Дмитрий.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
0