0
Помогите, как избавится от душевной боли и селфхарма
Спрашивает: Диана
Пол: Женский
Возраст: 12 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я Диана! У меня возникли проблемы за последние несколько месяцев. Где то с августа я стала постоянно чувствовать себя уставшей, часто плакала пока ни кто не видел. Постоянно вспоминаю развод родителей, о том как мне было тяжело на тот момент в 6 лет. Ещё когда началась учёба, стало очень мало времени на то что бы просто отдохнуть и погулять. Скатилась по предметам, из-за этого стала ещё чаще плакать, а теперь и вовсе очень редко получается. Такое чувство что истратила весь запас слёз, а когда он чуть-чуть пополняется, я его сразу трачу. По этому на душе становилось еще тяжелее, и я начала резать себя. Промежуток между порезами 2-3 дня.
Очень хочу бросить селфхарм, но в тоже время не знаю как бросить и как жить без него. Так же началось иногда что то по типу истерики, слёзы бегут, хочется кричать, вся дрожу и начинается сильная одышка. Спасают меня только порезы или укусы почти до крови.
Помогите пожалуйста!
1) Как бросить селфхарм?
2) И как справится с душевной болью?
Зарание спасибо!
Очень хочу бросить селфхарм, но в тоже время не знаю как бросить и как жить без него. Так же началось иногда что то по типу истерики, слёзы бегут, хочется кричать, вся дрожу и начинается сильная одышка. Спасают меня только порезы или укусы почти до крови.
Помогите пожалуйста!
1) Как бросить селфхарм?
2) И как справится с душевной болью?
Зарание спасибо!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Странная симптоматика Доктор, скажите пожалуйста, могут ли быть персеверации мыслей...
Перепады настроения мешают жить С 10 класса школы начались перепады настроения, списывал...
Я хочу, чтобы мне было морально больно Даже не знаю как описать то, что происходит...
Подскажите, что со мной, как быть, я запуталась В 15 лет у меня была закрытая чмт...
В один момент стало очень тяжело думать Я полагаю, Дороти Вячеславовна.
К делу. Совсем...
Я схожу с ума? Меня зовут Настя, я не знаю с чего начать, но, я кажется схожу с ума,...
Слезы и истерики У меня такая проблема: я часто плачу и часто агрессивна по отношению...
Боязнь которая не отпускает Я, как говорится, человек настроения. В основном присутствует...
Как бороться с импульсивностью Доброго времени суток. Все чаще впадаю в депрессию....
Проституция в 15 лет Такая проблема, подросток девочка 15 лет занимается проституцией,...
Чувствую, что меня нету и не было никогда Я не могу высказать свои проблемы, не знаю...
Постоянно плохие мысли У меня плохие мысли и кровавые картинки, то что я убиваю себя...
Теряю рассудок С 2014 года страдаю навязчивыми состояниями, сначала они были только...
Депрессия, стресс Я молодая энергичная девушка, была. Съехала от мамы(уже съезжала...
Мучают навязчивые мысли и "приметы" Несколько лет назад меня стали мучить навязчивые...
Помогите разобраться С проблемой У меня такая проблема, болит в этой области, боль...
Определите пожалуйста мое заболевание Определите пожалуйста, есть ли у меня депрессия....
Биполярное заболевание У моей сестренки частенько происходят панические атаки, бывают...
Боюсь за свой рассудок Всё началось примерно 2 года назад, у меня ухудшилась память...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Диана.
Для того, чтобы избавиться от чего-то, нужно понять что с Вами происходит. Состояние тяжелое и требует внимания врача в очном порядке.
Понять, что происходит с Вами, является ли это реакцией на стресс, острым или хроническим психическим состоянием возможно только при очном или онлайн-видео-осмотре врача психиатра-психотерапевта.
Чтобы избежать дальнего диспансерного наблюдения у психиатра можно обратиться в частную психиатрическую клинику или к частнопрактикующему психиатру-психотерапевту. Это позволит сохранить все социальные права. Через переписку оценить состояние и тем более дать какие-либо конкретные рекомендации невозможно.
Сообщите маме о своем состоянии и попросите ее отвести Вас к врачу-психотерапевту.
Для того, чтобы избавиться от чего-то, нужно понять что с Вами происходит. Состояние тяжелое и требует внимания врача в очном порядке.
Понять, что происходит с Вами, является ли это реакцией на стресс, острым или хроническим психическим состоянием возможно только при очном или онлайн-видео-осмотре врача психиатра-психотерапевта.
Чтобы избежать дальнего диспансерного наблюдения у психиатра можно обратиться в частную психиатрическую клинику или к частнопрактикующему психиатру-психотерапевту. Это позволит сохранить все социальные права. Через переписку оценить состояние и тем более дать какие-либо конкретные рекомендации невозможно.
Сообщите маме о своем состоянии и попросите ее отвести Вас к врачу-психотерапевту.
0