Подозрительность

Добрый вечер! В любом случае спасибо, что ответили мне) я поэтому и пишу сюда, потому что мне это мешает, я хочу нормально жить и не переживать так сильно как сейчас по любому поводу, мне правда уже это надоело. Особенно ненавижу это в учебный год. Например у меня была такая ситуация: как только я выхожу из дома, сразу же у меня начинается паника позвонить маме или каким то другим родным спросить все хорошо ли у них, просто позвонить им и убедится что они живы, постоянно проверяю все соц. Сети когда они заходили, было даже такое что я опаздывала в школу и мне опять же стало страшно, все таки поднялась потом домой к маме и она спросила почему я пришла, я наврала мол типо попить, потому что так просто ей сказать про мою ситуацию было бы стремно.
а на уроках это вообще жесть, таких мыслей все больше и больше и они слово "съедают" меня. Мне становится страшно и начинается тремор, быстро бьётся сердце, потом начинается что то в роде "потери ориентации в пространстве (это мне говорила мама, я ей про это чувство рассказала, оно у меня уже лет 5 со 2 класса). но ещё страшнее этого когда мы с матерью поехали вместе на одном автобусе и ей надо было выйти раньше меня(в школе я ей позвонила все же) .
все же больше всех я переживаю за маму, реально это все уже надоело (

Так, ну года 3-4 точно есть.
были ситуации что отец на севере повернул не туда и заехал в небольшой пруд, двери не открывались и он просидел там сутки, потом приехали его друзья и спасли его, но за это надо было вырезать почку, это было 3 года назад. Мама была в запое.
эту ситуацию я крутила у себя в голове постоянно, потом все же отец договорился и все обошлось.
да и когда мама пила, я всегда за это переживала. В тот момент находилась у родных (не все так плохо было) особенно когда она трубку не брала.
ещё помню когда бабушка не отвечала на звонки в метро, я просто ещё тогда фильм посмотрела с мамой (фильм так и называется кстати, "метро " и когда бабушка не отвечала тоже страшно было, звонила каждые пять минут.