По какой причине у меня такие головокружения?

Здравствуйте, недавно произошла такая ситуация, стояла в очереди на почте, все было хорошо, было не жарко, через какое то время стало душно расстегнула куртку, простояла ещё минуту почувствовала что стала кружиться голова, сразу села на стул. Начала глубоко дышать что бы успокоиться но с каждой секундой становилось только хуже. Пока сидела около минуты я ничего абсолютно не видела даже образы людей не было видно! Все было серое. Помимо этого я практически никого не слышала, голоса были слышны как будто из далека как эхо. Честно говоря я уже подумала что умираю. Попросила принести нашатырный спирт. Перед тем как выйти из дома я плотно покушала. Нигде не работаю. Так же после этой ситуации весь день сильно болела голова, обезбаливающие не помогали. Раньше тоже бывали головокружения(например во время сбора крови из вены), подкашивались ноги, но я старалась всегда сразу ложится и через минут 5 все проходило. Никогда не было такого что я слепла и ничего не видела. Головокружения бывают редко, но они бывают уже на протяжении 7лет. Что это могло быть? Предполагаю что давление. Посоветуете делать в такой ситуации?