Пищевая аллергия/сосуды/печень/что-то еще?

Здравствуйте, сегодня заметил на обеих ногах красную сыпь (возможно была и раньше, не осматривал ноги). на правой ноге больше и еще на правой чуть ниже справа коричневые высыпания. Сыпи не болят, не чешатся, повышенной температуры и тд нет.

недавно радикально питание и образ жизни с постоянно сидячего за компом на более активный, стал ходить километрами, тренироваться и закаливаться холодной водой.

кратко вопрос такой - пищевая аллергия и/или варикоз/сосуды и/или печень/почки и/или еще что-то и что делать или ничего не делать и наблюдать тк пищевая аллергия может пройти сама?

проблемы со здоровьем:
1) на ногах сосуды не очень, на стопах сосудистые звездочки (больше на правой ноге) и бывают покалывание/прострелы в правой ноге и постоянно сбоку стопы ощущения небольшого жжения или иногда желание почесать, а на левой такого нет
2) под глазами всегда "мешки", печень/почки под вопросом тк неправильно питался и был жирок на животе годами
3) спина/нервы/сосуды тк остеохондроз вверху и внизу искривление

питание: добавил много чего раньше не употреблял постоянно - выжатый сок лимона (1/2 на стакан воды), гранатовый сок 50мл, зелень из магазина, квашеные овощи, ламинария сушеная (1 чайная ложка), масла по столовой ложке. Еще из питания под вопросом дачные заготовки тк возможно что-то было испорченное