Парень трогал и ласкал соски, теперь болят

Здравствуйте, в воскресенье парень при ПА сильно "засасывал" соски, трогал грудь, соски, к глубокой ночи чувствительность сосков уже стала высокой и начало болеть при трении. В понедельник проснулась и жутко болят соски, при чем грудь не болела, а только соски. Уже среда и боль в сосках не проходит, болит грудь, даже болело слева подмышкой почти, перед месячными обычно у меня болит грудь, а не соски, но до месячных ещё как минимум 10 дней, а такое чувство, что вот вот начнутся, потому что и выделений почти нет как перед месячными у меня. Пройдёт ли эта боль и что с ней делать? Теперь даже коснуться соска больно.
На прошлой неделе в среду был ПА, но в презервативах несколько раз, кровотечений никаких не было(ну как бывает имплатационное кровотечение, овуляция была 13-15 апреля где то), так что беременность маловероятна