Отсутствие менструации, 22 года

Здравствуйте! Уже последний год у меня нерегулярный менструальный цикл. Последние пол года он вообще пропал. Мне 22 года, менструация с подросткового возраста всегда была нестабильной, у моей мамы когда то они также начинались, но со временем стали стабильными. Полтора года назад решила сесть на диету, которая, как оказалось, была слишком стрессовая для моего организма, после чего мой цикл пропал на долгое время, затем, не меняя питания, он время от времени (с разрывом в полтора месяца) появлялся. После чего пропал и уже чуть больше полу года отсутствует. Мой рацион был на 1200 калорий больше 6 месяцев, диета была не строгая, я не ограничивала себя ни в чем, единственное, придерживалась калорийности 1200. После того, как поняла, что цикла давно не было, я сдала анализы и сходила к врачу гинекологу. Она сказала, что мои гормоны в порядке, дефицитов в витаминах нет. Посоветовала пить витамин D (2000мг) и начать повышать свой рацион до 1500-1600 калорий. Я сделала все, как сказала врач, ко всему прочему сократила количество стресса и начала питаться еще чище и полезнее (больше полезных жиров, сложных углеводов и белка). Но, к сожалению, питаясь подобным образом уже месяцев 5 улучшений в плане цикла никаких, так до сих пор и не появился. Мой организм совсем не голодает, я питаюсь плотно и иногда даже ем без аппетита, просто по расписанию. Подскажите, что делать? Как вернуть менструацию без медикаментов, естественным путем? Прилагаю фото анализов