Отёк языка, губ, высыпание на теле

Здравствуйте, более 10 лет назад в первые солнечные весенние дни открытые участки кожи начинали чесаться и краснеть, потом высыпали мелкие прыщи, помогала таблетка супрастина. Летом такого не наблюдалось, могла спокойно загорать. Лет 6 назад заметила, что те же симптомы появляются и зимой, как только становиться телу жарко. Локализация ограничивалась руками телом и ногами выше колен. Часто проходило само без приёма супрастина. На постоянной основе ничего не принимаю. Год назад на даче в июне при прополке почувствовала странные ощущения на кончике языка, показался большим. Быстро отёк увеличивался 2 таблетки супрастина не помогли. Поехала в город в поликлинику, К моменту приёма разговаривать практически не получалось. Сказали отёк Квинке сделали 3 укола преднизалон, глюконат кальция и что-то ещё, посоветовали носить с собой супрастин. Сегодня сажала грядку на той же даче, сначала стало жарко высыпали прыщи по животу. Приняла таблетку супрастина позже почувствовала прилив крови к лицу и губам, давило на уши изнутри и деревенел язык. По итогу пока добралась до больницы приняла 4 супрастина. В больнице сделали преднизалон. Направление к алергологу не дают выписывают антигистаминные методом подбора. Скажите пожалуйста: 1 Что это и от чего? 2. какие исследования мне нужно сделать? 3. Как обезопасить себя? Спасибо.