Неуверенность в себе, не любовь к себе, депрессия, подавленность

Здравствуйте. С самого детства не уверенная в себе, я не люблю себя, разговаривала с мамой, у нее тоже нет любви к себе, она не считает себя привлекательной красивой, неуверенная в себе. Замечаю в ней, а сейчас уже и в себе, что ждём комплиментов похвалы, но при этом я стесняюсь когда мной восхищаются - не люблю внимание к себе. Жду от мужа комплиментов, что я красивая, что умница, достигатор своих целей - но он мне кажется никогда их не делает сам, если только я спрошу у него, что он меня вообще любит? На что получаю ответ - да, если бы нет, жил бы с тобой?

Понимаю, что мои комплексы с самого детства - класс который был не совсем дружелюбный (всегда были плохиши которые оскорбляли, доминировали перед теми кто был более спокойными детьми).

В детстве все выделяли мою сестру - красивая.

Вообщем как то складывались обстоятельства, что я была как то не очень и сейчас такое же мнение о себе. Живу в какой то депрессии- подавленности -неуверенности в себе.