Неудачи с мужчинами

Здравствуйте! Я не знаю что мне делать и как менять себя! А дело в том, что у меня не получаюся крепкие продолжительные отношения. В последний раз я услышала "ты очень классная кому-то повезет, но я люблю бывшую", хотя парню с ней ничего уже не светит. Я пытаюсь понять, что во мне не так, почему я всегда оказываюсь хуже. Приглядываюсь к тем девушкам, но близко не могу их узнать. Я уже просто боюсь кому либо доверять и боюсь остаться одна. У меня ощущение, что я опять буду всего лишь запасным вариантом, способом развлечься до поры до времени, пока на горизонте не появится другая девушка. Поэтому не хочу окрываться новому человеку, даже чужие прикосновения неприятны, страх быть снова обманутой. Подскажите, пожалуйста, как мне понять, что нужно изменить в себе, чтобы наконец не быть временным увлечением! Спасибо заранее!