Нехватка белков и витаминов

Здравствуйте, мне время от времени приходится часто использовать в пищу белок из говядины, курицы и яиц, иначе начинаю болеть будто простудился сильно и простуда не лечится, только в том случае если употребить выше описанные продукты. И еще у меня недостаток витаминов в организме, я решаю эту проблему употребляя витаминный комплекс дуавит, если не пить эти витамины возникает неприятные чувства и в итоге симптомы простуды. Мне это приходилось делать почти каждый раз перед приемом пищи или приходилось кушать куриное мясо постоянно иначе было с другой пищей никак. Сейчас я употребляю аппарат хилак форте и панкриатин, мне стало немножко лучше, но все равно бывает быстрая утомляемость. Я чувствую себя слабее нормальных людей на 50% помогите мне стать нормальным здоровым человеком. Очень надеюсь это излечимо. Пожалуйста не пропустите мой вопрос, хоть в кратце опишите мой диагноз и дайте направления, буду часто заходить и проверять заметили ли вы мой меня)