0
Напряжение в шее
Спрашивает: Оксана
Пол: Женский
Возраст: 29 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, последний месяц начала беспокоить шея, не боль а как напряжение мышц и затылка, голова не то что болит, а просто как скованность какая то. Иногда кружится голова но не сильно, при повороте шеи иногда бываю как шелчки или треск, но тоже не сильный. Недавно скакало давление и пульс повышался. Что это может быть, чем можно помазать или может попить какие нибудь таблетки? Подскажите пожалуйста. Заранее спасибо
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Пробивает левую руку током, рука синеет, мало ощущаю пальцы кисти Началось в левой...
Напряжение в шее и спине слевой стороны, хруст и щелчки Беспокоит напряжение в шее...
Головная боль непонятно Помогите пожалуйста, со вчера началась головная боль, тупая...
Головная боль только в одной точке, не снимается обезболивающими Два года беспокоят...
Боли в шеи. Сосуды Проблема мучает целый год. Болела спина. Между лопаток. Шея. То...
Непрекращающиеся головные боли. Результаты мрт Стали беспокоить ежедневные сильные...
Прострелы в голове Болит голова с одной стороны слева, левее от макушки. Ощущения...
Боли из-за хандроза Беспокоят головные боли, переодические, делал мрт шейного отдела,...
Помогите разобраться с написанным Сделал нейрокератирование головного мозга. Помогите...
Какое лечение может быть? В мае месяце после перенесённого коронавируса начались головные...
Напряжение мышц шеи спереди Доктор. Месяц назад устроилась на работу в офис. Работа...
Хроническая головная боль У меня несколько лет (около 5) болит постоянно голова, то...
Боль в задней части головы и больно писать Такая проблема, когда делаю поворот в стороны...
Регидность мышц, тяжесть в ногах, скованность мышц Я недавно посетила невролога участкового...
Сильный спазм в шее У меня уже два раза возникает такая проблема. Неожиданно сводит...
Тошнота, мурашки по спине, немеет левая рука, головные боли слабость Уважаемый доктор!...
Напряжение и тяжесть в шее и затылке, головные боли Лариса Ивановна. У меня последние...
Напряженность мышц шеи Александр Анатольевич! Два месяца назад посетила врача остеопата,...
Болит шея, напряжение Беспокоит шея. При рождении была родовая травма шеи. Затем шея...
Расшифровка рентгена шейно-грудного отдела позвоночника Уважаемый Александр Анатольевич....
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Оксана, доброго часа,
у вас наблюдается напряжение мышц шеи вероятно от долгой работы за компьютером иил просто сидячей работы и головные боли тоже от напряжения мышц шеи.
Обезболивающие таблетки в данном случае не помогут. Вам следует делать тепловые процедуры на облать затылка и задней части шеи ввиде грелки или купить в аптеке пластырь с кайенским перцем-он хорошо прогревает и расслабляет мышцы.
плюс к этому важно начать делать грасслабляющую гимнастику для мышц шеи. Наклоняете голову вперед, кисти рук кладете на затылок и под весом тяжести рук растягиваете задние мышцы шеи в течении минимум 2 минут.
потом наклоняете голову в сторону к примеру влево и левую кисть кладете на ухо и тоже под весом тяжести руки тянете боковые мышцы шеи в течении 2 мин. Потом в др. Сторону.
будет больно, неприятно, но надо потерпеть. Конечно степень натяжеия регулируйте. Сильные боли не надо терпеть, но умеренные можно потерпеть и сразу облегчение почувствуете.
выздоравливайте!
у вас наблюдается напряжение мышц шеи вероятно от долгой работы за компьютером иил просто сидячей работы и головные боли тоже от напряжения мышц шеи.
Обезболивающие таблетки в данном случае не помогут. Вам следует делать тепловые процедуры на облать затылка и задней части шеи ввиде грелки или купить в аптеке пластырь с кайенским перцем-он хорошо прогревает и расслабляет мышцы.
плюс к этому важно начать делать грасслабляющую гимнастику для мышц шеи. Наклоняете голову вперед, кисти рук кладете на затылок и под весом тяжести рук растягиваете задние мышцы шеи в течении минимум 2 минут.
потом наклоняете голову в сторону к примеру влево и левую кисть кладете на ухо и тоже под весом тяжести руки тянете боковые мышцы шеи в течении 2 мин. Потом в др. Сторону.
будет больно, неприятно, но надо потерпеть. Конечно степень натяжеия регулируйте. Сильные боли не надо терпеть, но умеренные можно потерпеть и сразу облегчение почувствуете.
выздоравливайте!
0
Платная консультация