Можно ли принимать и как избавиться

Здравствуйте! Екатерина Сергеевна, большое спасибо за ответ который может хоть чуть-чуть облегчит мой недуг, я уже не общался с неврологом года полтора, так как в поликлинике и есть только один и на дом визит не делает, я не могу потому что не хожу, вот и приходится самому писать, читать, смотреть ТВ так протянул почти восемь лет, если только разрешите я буду у Вас всё время консультироваться по наболевшим вопросам и самый главный как расслабить сухожилия это они не дают мне делать движения(ограничивают) они прощупываются сзади в ноге, от калена до ягодицы прощупывается особенно одно сухожилие как струна натянутая это оно мне сильно мешает, все семь лет глотал сирдалуд, тизалуд, мидокалм, даже мидокалм вместе с баклофеном и всё зря никакого расслабления а то и хуже натягивались это самая главная просьба у Вас помощи все-таки как их хоть чуть расслабить, не смотря на возраст я физически крепкий, продолжаю заниматься не смотря даже на боли, а вдруг что-то получится, я буду очень благодарен Вам (сколько я тут посидел за компьютером как голову сковала, рука и нога стали как брёвна-костяные)