Моральное истощение, 19 лет

Мне 19 лет, и у меня совершенно всё плохо, и морально и физически, у меня сердце просто разрывается уже выдерживать груз проблем. В семье гонобят, отчим доводит до слез своими высказываниями в мою сторону, я пытаюсь отвечать, а сама дрожу вся, боюсь, что он мне что-то может сделать. Но мне больше всего жалко маму, которая живет в доме полном неуважения и любовью не пахнет даже. Я уже расплакалась при всех, не могу терпеть того, как меня унижают, ощущение, будто мне не 20 скоро, а все 10 и меня надо струнить, потыкать, обсуждать каждое движение. А я зажатая, мне и так плохо, у меня голова от нервов трясется даже, очень стыдно. Еще и физически куча проблем, с жкт, с сердцем, аритмия, экстрасистолы, и не проходит года так 4, за это время я ни поддержки, ничего не получала, всё в себе переношу, в одиночку, на меня абсолютно всем всё равно. А я такая, что говорить люблю, обсуждать что-то, друзей у меня нет, завести не могу, от того еще поганее на душе. У меня часто пустота в глазах и безысходность, даже слёзы не идут, но в один день я срываюсь и начинаю рыдать, аж захлебываюсь и мне настолько грустно, что невозможно остановиться. Лекарства не помогают, я устала от ритма сердца, то медленно, то быстро, то рывками, то экстрасистолы, то что, с жкт, то отрыжка, то метеоризм, в кишечнике боли, терапевт еще По ОДНОМУ УЗИ БЕЗ СДАЧИ АНАЛИЗОВ КРОВИ определила панкреатит. Я так устала от некомпетентных врачей, которые еще и желчегонные суют, делают хуже. Мне 19 или 60 лет? Класс, пароксизмальная тахикардия уже была и еще, не дай бог, панкреатит. Отлично. Дожилась. Я хочу свой дом, хочу работу, хочу друзей, поддержку, заботу, но я знаю, что у меня из этого фиг только будет, а я одна останусь. Кроме родителей никого нет, но и те гонобят(мама редко, отчим постоянно). Я в моральном истощении, что мне делать, еще и вакцинироваться для работы нужно, никуда не берут, а я боюсь, что организму прививка еще больший вред нанесет. Что мне делать? Как не трястись и достойно выносить нападки?