Межпозвоночная грыжа при беременности

Здравствуйте, беременность 22-23 недель.
Ситуация такая: у меня до беременности по мрт поясничного отдела - остеохондроз, спондилоартроз, грыжа диска l5-s1, протрузия диска l4-l5, а так же вторичное сужение межпозвоночных отверстий и просвета каналов.
Сейчас, на текущем сроке, я начинаю ощущать прелести одного из этих диагнозов или всех сразу. Болит поясница, причем лежа в разных позах и на разных сторонах. При ходьбе как то даже лучше становится. Когда делаю упражнение коленно-локтевое, не могу простоять и 5 минут, начинает мышцы поясницы ломиться страшно.
Подскажите, пожалуйста, какие рекомендации по родам могут быть с моими диагнозами - естественные роды или кс? Кто принимает это решение при ведении беременности, только специалист невролог или уже непосредственно в роддоме?
И как мне пережить еще почти 4 месяца данные боли, ношение бандажа, или массаж?
Большое спасибо.