1
Математика
Спрашивает: Зина
Пол: Женский
Возраст: 14 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня такая проблема. Панически боюсь учительницу и уроки математики. Вроде ее знаю и хорошо понимаю, но ужасно боюсь выходить к доске голова начинает кружиться, руки трясутся. Перестаю соображать. Она смотрит как в душу, еще больше боюсь. Как в школе ее вижу сразу охота испариться
Похожие и рекомендуемые вопросы
Что делать с этим Беспокоит одна проблема, которая со мной уже более 1.5 - 2 лет....
Паника и страх Не знаю что делать.
Мне 20 лет, но мне кажется, я сходу с ума. Помогите,...
Окр или шизофрения? У меня окр вроде. Страхов очень много и они постоянно меняются....
Боязнь забеременеть Помогите мне пожалуйста в такой ситуации. Я панически боюсь забеременеть....
ВСД-ЦНД? тревожно паническое растройство? До лета того года. Чувствовал себя отлично....
Боюсь заболеть Уважаемые доктора! Мне 25 лет, замужем, есть ребенок 2 -х лет, на данный...
Боюсь сойти с ума Меня зовут Юля! Мне 23 года. Дело в том что парой на меня находит...
Постоянно боюсь за свое здоровье Обращаюсь к вам со следующей проблемой: я попала...
Что не так со мной я ненормальная может У меня такая проблема почему я всегда мысленго...
Я запуталась в себе. Я не понимаю своё тело Я как пол года назад познакомилась с мальчиком....
Ужасно боюсь ходить на урок из-за учителя Мне 16 лет, учусь в 9 классе, скоро экзамены,...
Страх что у меня будет (есть) шизофрения Я человек очень мнительный, чуть что сразу...
Нет смысла жить Я два года сижу на диетах, в том числе и на голоде, но это не столь...
Страх потерять близких мне людей Лет назад внезапно умерла мама в 43 года. Великая...
Мне кажется я ненормальная Совершенно не понимаю, что со мной происходит. К началу...
Проблемы с отношением в школе С самой начальной школы я начал учиться в Б классе....
Боязнь остаться калекой У меня необычная фобия. Дело в том, что я очень люблю всё,...
Страх из прошлого Здравствуйте. Помогите! Пожалуйста! В 16 лет по кавказким обычаям...
Страх старения и потери близких Мне исполнилось 35 лет и стала замечать что в последнее...
Это невроз навязчивых состояний? Доктор! Помогите, пожалуйста. Столкнулась с такой...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, уважаемый автор! Во-первых, нужно понять почему вы так боитесь учительницу математики? Как правило, если мы боимся какого-то человека, то это всё потому, что проецируем на него свои страхи или другие психологические моменты, которые отвергаем в себе. Подумайте, что вас так "цепляет" в ней? Проведите параллель со своими внутренними страхами. Возможно, что вы поймёте откуда берётся этот страх (из вашей же головы, из вашей души). И вот именно с собой и нужно поработать. Как только вы решите свои внутриличностные конфликты - вы перестанете их проецировать на учительницу. И не будете её бояться. Во-вторых, пока вы работаете над собой используйте техники релаксации перед началом и во время урока математики. А также непосредственно перед ответом у доски. Этих техник и упражнений очень много и вы их без труда найдёте в интернете. А когда вы разберётесь в себе и перестанете бояться учительницу, эти техники можно будет использовать и в дальнейшем. Ведь в жизни каждого человека очень много страхов и мы постоянно с ними боремся. Удачи Вам!
1