Короткий цикл, немного повышен ФСГ

Здравствуйте. Хочу разобраться, что происходит. 47 лет. Последние 2 цикла какая-то ерунда с месячными. В прошлом цикле они пришли на 20 день по обильности средне, в этом цикле на 18 день и обильно. И грудь побаливает. УЗИ молочных желез от мая 2023 года: фиброзно-кистозная мастопатия, маммографию не делала. В целом у меня обычно первые два дня обильно. Но сейчас бывает то так, то так. Раньше цикл был 26-28 дней, но за последний год сократился до 21-22 дней, некоторые циклы были правда и по 27 дней. В мае прошлого года (2022г) месячные пришли на 17 день. В октябре прошлого года были на 20 день. Потом пару циклов были на 18 день. Потом были то 24 дня, то 22, то 21.
Гормоны от 11.08.2023
Комментарий: Пролактин давно повышен за счёт макропролактина значимого количества, смотрели уже это несколько раз.
11.08.2023 (4 день цикла): Пролактин 692,5 (давно повышен то больше, то меньше за счёт значимого количества макропролактина, раньше писали: больше 60%).
ЛГ 3,9 ФСГ 11,25 (!) Эстрадиол 236, Тестостерон 0,6, ТТГ 2,87, Т4 свободный 14,70
До 11.08 несколько раз сдавала гормоны, результаты там были такие:
14.11.2022:
ЛГ 3.07 ФСГ 5.64 Эстрадиол 138.
11.10.2022:
ЛГ 1.88 ФСГ 3.57 Эстрадиол 621 Тестостерон 0.66 ТТГ 3.11
19.07.2022:
ЛГ 6.98 ФСГ 14.64(!) Эстрадиол 161 ТТГ 2.85 Т4 свободный 12.7
УЗИ малого таза от 10.07.2023. На 8 день цикла. Эндометрий 4,5, соответствует 1 фазе. В заключении написано: миома матки Правый яичник пишут, что в этот раз без фолликулов, левый яичник: с фолликулами 15 мм, 5 мм, 6 мм. Миома матки. По правому ребру субсерозный узел 36 мм, по левому ребру 42 мм, по передней стенке узлы 27 мм, 12 мм.).

Вопросы: 1. Что делать с моим циклом, который укорачивается? Может что-то попить для нормализации?
2. Что делать с ФСГ, ведь он немного повышен. Контроль?
3. Имеет ли смысл пить сейчас фитоэстрогены при моих хронических заболеваниях? И какие именно?
4. Можно ли мне в будущем ЗГТ при мастопатии и узлах миомы и антителах по ревматологии?