Коричневая, свежая кровь в выделениях

Здравствуйте. Последний день менструации был 6 июля. Потом 8 июля появились небольшие коричневые крапинки крови в выделениях. Выделения прозрачные и белые. Немного болел низ живота. Продлилось 1 день. Потом числа 12 июля снова появились крапинки коричневого цвета (иногда розовые) в выделениях(выделения прозрачные и белые и тянущие) . Не в больших количествах, совсем немного. Но длится это до сегодняшнего дня 17 июля. Три дня в выделениях видела свежую кровь(алый цвет). До этого, 6 месяцев назад у меня были проблемы с щитовидкой, проблему устранили три месяца назад. Я пила фолиевую кислоту, но месяц назад прервала, до сегодняшнего дня. В этом месяце я стала заниматься спортом и заметила, что после занятий появляется свежая кровь, только в выделениях, очень мало. На утро выделения чуть с примесью коричневой крови, иногда вообще чистые(прозрачные или иногда чуть белые). Меня это пугает, потому что такое у меня в первый раз.