Комплекс неполноценности, депрессия, одиночество

Здравствуйте, меня зовут Ангелина, 18 лет, периодически страдаю депрессиями, неврозами, недовольством жизнью и собой на фоне комплекса неполноценности, который присутствует у меня лет 6(с 12!). Я не уверена в себе, я чувствую себя хуже остальных и уверена в тоскливом одиноком будущем. У меня нет друзей, личной жизни, отсутствие общения и признание самого факта что все именно так(я совершенна одинока) погружает меня в настоящую депрессию, во время которой я ощущаю то сильную грусть, то сильную злость, на то как я живу, как жила и что не получается ничего изменить. Отношения с семьей как раз в период с 12 лет стали катастрофическими. Постоянные крики и ругань, притом, что семья благополучная. Много непонимания и обидных фраз с их стороны, дающих мне иногда понять, что я для них тот самый "в семье не без урода", а также много обиды и злости на них с моей стороны. Комплекс неполноценности у меня начал проявляться после короткого периода насмешек в школе, так как я была очень обидчивая и не умела давать отпора. Например сейчас я более агрессивная в этом плане. Но наверное приближали к этому состоянию методы воспитания в семье, заключавшиеся в сильном пристыжении. Также следует отметить, что мама развелась с отцом, поэтому она и бабушка очень любили с детства говорить о нем плохие вещи и как я на него похожа(в эти моменты я себя не очень хорошо вела). Так или иначе сейчас я одинокая девушка, с проблемами с семьёй, не умением выстраивать отношения с людьми(детские страхи быть осмеянной), отсутствием веры в себя и непониманием как жить дальше. Больше всего заставляет чувствовать себя неполноценной отсутствие общения, друзей, молодого человека и активного ведения соцсетей, что делают все мои сверстники. Я не могу спокойно фотографироваться, потому что я ещё и не уверена в своей внешности. Не знаю как начать нормальную счастливую жизнь. Как преодолеть комплекс неполноценности?