Как забыть девушку?

Здравствуйте. Мне 22 года. У меня был случай девушка покончила жизнь самоубийством. У меня в голове постоянно ситуация когда она покончила самоубийством. Она с помощью повешения совершила самоубийство и постоянно этот образ в голове, никак не выходит из головы это. Случай произошёл год назад. Вот я впал в апатию от этого, иногда во сне приходит образ как она повесилась. И вот я после этого случая начал вспоминать детство. Мне вспомнился телеканал jetix он существовал с 2005 по 2010 год. Потом закрылся. И стал смотреть мультфильмы, которые показывали на этом телеканале там были что с энди, жизнь с Луи, шаман кинг, семейка Тофу, чародейки, шаман кинг, галакти футбол и другие. Просто как сказать из-за этого случая я решил заглушить, тем что вспомнил свое детство и начал смотреть мультфильмы, которые смотрел в детстве. Но чувство пустоты в душе ещё от того случая стало у меня. Даже с друзьями перестал общаться. Сил нет даже в компьютерные игры играть, даже домашние дела не могу нормально делать, но вот на работечто странно работаю хорошо с улыбкой, как будто я весёлый и радостный. А дома я включаю мультики, смотрю и еще девушка вспоминается от этого грустно и печально и силы пропадают. Вот вообще вредно для здоровья вспоминать прошлое? Как мне поступить, ведь я слишком много времени в прошлом провожу. Что посоветуете?