Как наладить отношения с мамой?

Здравствуйте.
В следующем году мне уже будет 14 лет, но даже в этом подростковом возрасте я боюсь свою маму.
И вроде толком она ничего и не делала, а мне становится очень стыдно, что иногда я могу возненавидить её за простую просьбу, к примеру, помыть посуду.

Началось это ещё в 9 лет. Мы тогда впервые сильно поссорились из-за глупой причины. Тогда я ещё не сталкивалась ни с чем подобным и не знала, как на это реагировать. Совсем глупая насмотрелась видео, где люди заканчивают жизнь самоубийством и решила сделать точно также. Хорошо, что тогда мама вовремя вернулась с магазина.

В лет 10 она проверила мой телефон вплоть до контактов в звонках. Мне было обидно, но всем видом пыталась не показывать этого, однако именно тогда у меня началась тревога.
Абсолютно всё, что ей могло не понравится (к примеру сообщение, где есть слово "убить") я удаляла. Жутко боялась, что она возьмёт мой телефон в руки и будет читать переписки.
Так она залезала в мой телефон больше 10 раз, аргументируя это тем, что она заботиться обо мне и любит меня.
А я не чувствую этого. Я не чувствую её любви и заботы.
Постоянные крики, когда ей не нравится моё настроение.
Уже не мало раз, когда она доводила меня до истерики, когда я буквально ломала и сметала со стола всё, что видела.

Но с другой стороны она кажется хорошей и доброй. Она правда заботиться обо мне, но это также переходит рамки.
Отец умер, когда мне ещё было 6 лет, и с этого момента началась гипер - опека.
Она звонит мне каждый час, спрашивает про школу, про друзей, с которыми я уже не общаюсь, про настроение и что я ела. Очень бесит.

Пыталась наглотаться таблеток, слава богу осталась живая, однако всё ещё храню свои предсмертные записки, которые писала в порыве гнева и боли.

В общем, одновременно люблю, боюсь и ненавижу её. Как с этим справиться и перебороть чувство ненависти? Может, дело в подорванном доверии?