0
Как набрать рост?
Спрашивает: Константин
Пол: Мужской
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: Нету
Здравствуйте, меня зовут Константин, мне 17 лет. Мой рост составляет 165 см. (Я качаюсь уже 5 лет) имею хорошее телосложение, но маленький рост. Не могли бы вы подсказать, как мне набрать от 5 до 10 см? В промежутке от 1 года до 3 лет. Реально ли это вообще? Какие процедуры нужно проводить? Чем заниматься? (кроме волейбола). И самый гланвый мой вопрос, какие витамины лучше всего пить? И название их (по возможности) Мне нужна ваша консультация, и ответ на решение этой проблемы. Рост мне очень нужен!
Ниже есть 6 ответов и 20 похожих вопросов
Подскажите, как нам улучшить качество сайта
Похожие и рекомендуемые вопросы
Прибавить рост Надежда только на вас) у меня такая проблема, я маленького роста 149см...
Открыты ли зоны роста Не могли бы вы подсказать, возможно ли еще вытянуться в росте...
Отставание в росте Доктор! Меня зовут Анастасия, мне 25 лет. Мой рост 143 см, вес...
Закрытие зон роста костей Возможно ли эффективно закрыть зоны роста костей пропионатом...
Маленький рост Мне 18 лет и мой рост 162 см, Я переживаю что зоны роста могут закрыться...
Открыты ли зоны роста по рентген снимкам кистей рук Мальчику 17 лет. Рост 1.71см....
О росте и созревания Меня зовут али мне 18 с половиной лет, рост 171 см, а мои черты...
Рост в 17 лет Хочу узнать смогу ли я в 17 лет ещё вырасти, уже полтора года почти...
Низкий рост Мне 20 лет и у меня рост 155. У меня рост остановился в 13 лет и я больше...
Костный возраст Надежда Сергеевна. У меня такой вопрос по поводу костного возраста....
Маленький рост Мне 19 лет и мой рост 171 см, за этот год я вырос примерно на 1-1.5...
Открыты ли у меня зоны роста? Скажите пожалуйста, открыты ли у меня зоны роста исходя...
Как увеличить рост человека Меня зовут Артур, мне 18 лет. Пишу вам с целью профессиональной...
Поможет ли л аргинин вырасти Дочке 13 лет, 143 см, зоны роста открыты, костный возраст...
Препараты от маленького роста Я невысокого роста 150, мне бы очень хотелось вырасти...
Смогу я вырасти на 10 см? Мне 16 лет и мой рост 165, рост родителей 165 и 177см. Могу...
На сколько я еще способен вырасти Я с 15 лет вообще не прибавил не одного см.
Рост...
Зоны роста костей! Скажите пожалуйста. Я употреблял кальций магний в большом количестве....
Гормон роста Подскажите пожалуйста. Вот мне 16 лет и у меня как год с чем то прекратился...
Раннее половое созревание и задержка в росте У меня было раннее половое созревание:...
6 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Константин.
Первое, что необходимо сделать в Вашей ситуации, это оценить зоны роста костей. Если они открыты, то приём препаратов кальция будет иметь смысл, в противном случае дальнейший рост уже невозможен.
Для оценки состояния зон роста костей Вам необходимо обратиться к детскому эндокринологу по месту жительства и взять направление на рентгенографию кистей.
Даже при закрытых зонах роста Вы можете набрать несколько сантиметров при помощи занятий плаванием и упражнений, направленных на растяжение позвоночника (йога, занятия на турниках).
С уважением, Надежда Сергеевна.
Первое, что необходимо сделать в Вашей ситуации, это оценить зоны роста костей. Если они открыты, то приём препаратов кальция будет иметь смысл, в противном случае дальнейший рост уже невозможен.
Для оценки состояния зон роста костей Вам необходимо обратиться к детскому эндокринологу по месту жительства и взять направление на рентгенографию кистей.
Даже при закрытых зонах роста Вы можете набрать несколько сантиметров при помощи занятий плаванием и упражнений, направленных на растяжение позвоночника (йога, занятия на турниках).
С уважением, Надежда Сергеевна.
2
Что именно "в каких дозах принимать"?
Я же написала, что прежде всего Вам необходимо определить открытие зон роста по рентгенографии кистей, всё остальное будет решаться по её результатам.
Я же написала, что прежде всего Вам необходимо определить открытие зон роста по рентгенографии кистей, всё остальное будет решаться по её результатам.
1