Как быть? В данном случае

Здравствуйте, 2 месяца назад родила второго ребёнка. Помощь только от мужа но он целыми днями на работе. А мне хочется все успевать. В один из дней начала делать слишком много дел подряд. Время было позднее и ощутила лёгкость в теле. Подумала что при таком раскладе могу сделать еще кучу дел. И тут я решила ненадолго прилечь и понимаю, будто руки словно не мои. Стало страшно. Разбудила мужа м попросила приглядеть за малышом. На случай того, что станет вдруг плохо. Спустя 3 недели началось странное. Проверять начала постоянно, а не замёрз ли ребёнок. То укрою одеялом, то боясь, что станет ему жарко раскрою. И так несколько раз. Устала от навязчивых мыслей. Потом ложу его к себе и засыпаю спокойно. Зацикливаюсь на том, что могу положить больше чем нужно смеси и у малыша будет проблема с животом. В общем сильно пекусь над ребёнком. Боюсь навредить. Боюсь просквозит и это стало навязчивым состоянием. Уже не доверяю себе. Вчера к старшей была температура 40. Положили в больницу. Перенервничала что могу ее потерять. И будто недоуделила внимание. Сегодня к вечеру стало не по себе. Будто местами спутанность сознание. Будто я не я. Скажите, что делать мне.