Изменение месячных после тренировок

Здравствуйте! В этом месяце и предыдущих не было полового контакта с мч, в этом месяце был петтинг и в конце месяца два раза ПА с презервативом, после этого дня через 3-4 начались месячные. Как мне показалось, выделения меньше, чем обычно, 2 дня шли и вчера их почти не было, только днём немного, я подумала кончились, но на следующий день снова начались выделения. Начиталась о том, что месячные могут меняться с наступлением беременности, но я считаю, что у меня она исключена должна быть. Я думаю, может это быть из за тренировок в тренажерном зале? В этом месяце начала ходить. Сегодня ещё и тест сделала, один четко отрицательный, другой либо бракованный либо неправильно сделала. Скажите, может такое быть из-за силовых упражнений? Сегодня иногда тянет живот, особенно когда сижу, может из за нервов ещё. Заранее спасибо за ответ!