Харм, транс, запрет на хорошее

Здравствуйте! Очень много всего, в т. ч. и многолетняя графомания, когда не могу остановиться, записываю свои мысли. Сначала помогало от них избавиться, потом стало зависимостью. Решилась было идти к психотерапевту по полису рядом с домом, но сказали, что нужно направление от психиатра(по прописке), а там в регистратуре, когда совсем было решилась прям завтра (после кризиса) предупредили, что попадаю в базу и последствия на всю жизнь. Нашла сразу же этот сайт. Но сейчас почитала ответы, всё равно нужно общение, а не переписка. А возможно ли где-то, с какими-нибудь практикантами может общение бесплатно или дешево? Потому что замкнутый круг из моего состояния и размера заработка на фрилансе, и этой базы. Если коротко: в 1994 году переехала учиться в город в коммуналку к запойным алкоголикам. Крыша съехала за день-два на контрасте. В школе была отличницей, хорошей правильной девочкой и всё такое (хотя это всё было маской, всегда были бдсм наклонности и некая жажда власти). Ну и дальше оно всё накручивалось. 10 лет назад била посуду, чтобы стало легче. Получила в/о и не смогла работать по найму (с 10 л. стажем в торговле, работаю с 18), вместо карьеры -нервный срыв. Почти год назад съехала из ком-ки (уехала в пригород), после того как отказалась от битв с алкашами, которые появились спустя лет 7-9 относит. Спокойствия). И СТАЛО СИЛЬНО ХУЖЕ. перестала контролировать себя почти полностью, появились трансовые состояния, когда врежу то квартире, а теперь уже и себе. Например, пошла в тренажерку, она же якобы должна помочь, и подняла ногой вес в 2 раза больше допустимого, не знаю что с поясницей, но получила боль, объяснить свои действия могу не больше, чем жертва цыганского гипноза, не понимаю что творю, не знаю когда ожидать очередной повреждающий транс. Не слушаюсь сама себя. ЛЮБЫЕ УЛУЧШЕНИЯ ЛИБО РУШУ, ЛИБО ХАРМЛЮСЬ, когда нельзя откатить к плохому. Как будто запрет на счастье. Ни парня, ни карьеры. Харм был даже от покупк стиралки в ком-ку, как бдто даже так улучш нельз