Гормоны, пить или не пить

Здравствуйте, в мае этого года по узи поставили диагноз эндометриоз. Обратилась к врачу не с этой проблемой, а с проявлениями впч. По самочувствию ничего не беспокоит, бывает только мазня до/после месячных. Врач прописала диеногест, желательно визанну. Меня, как, наверное, многих, пугает список побочек. Как-то осознавать, что придётся целенаправленно ухудшать свое самочувствие и, тем более, настроение (у меня только оно стало прекрасным, до этого полтора года было почти депрессивное состояние) , не очень приятно. Да и кожу я долгие годы лечила от акне, а потом от постакне. И вес сейчас мне мой нравится. В общем, впервые в жизни я полностью собой довольна. И приём гормонов может все это нарушить. Особенно пугает такая возможная побочка, как депрессивные настроения.
Вопросы:
1. Обязательно ли пить гормоны?
2. Можно ли ходить на фитнес? Какие упражнения нельзя делать?
Заранее спасибо за ответ.