0
Доза витаминов группы В
Спрашивает: Ксения
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: не указаны
Добрый день! Нужен ваш совет. Я веган. Единственное, из продуктов животного происхождения по утрам ем йогурт, который сама делаю на закваске. Сейчас решила пропить витамины группы В. Тест на их дефицит не сдавала. Подскажите, дозы на фото #1 и #2 достаточно, чтобы пополнить организм витаминами, в случае их нехватки?
Категория: Нутрициолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Курс витаминов Можете объяснить пожалуйста, какие витамины и когда пить?
Из витаминов...
Ребенок не ест животную пищу! Иван Константинович!
Девочка, 8 лет, 125 см, 25 кг;...
ДЕФИЦИТ витамина D и план беременность Сдала первый раз в жизни кровь на определение...
Дефицит витаминов группы д3 Подскажите пожалуйста, Я пролежал дома в депрессии и в...
Витамины и беременность Подскажите пожалуйста беременность 6 недель. Начала принимать...
Совместимость витаминов группы B, витамина D и янтарной кислоты Совместимы ли витамины...
Какая профилактическая доза витамина д Хотела начать принимать витамин «д»для профилактики,...
Чего не хватает организму? Подскажите пожалуйста от чего могут быть заеды в уголках...
Уколы витаминов группы В Скажите пожалуйста по какому графику делать уколы витаминов...
Помогите с дозой витамина д По назначению дерматолога (лечу выпадение волос и прыщи...
Дозировка витамина Д 5000 или 10000 МЕ? Анализ на витамин Д - 14. Какие дозы витамина...
Роаккутан и витамины Простите что отвлекаю, ответьте пожалуйста если будет минутка-болел...
Ангиовит и магний с витаминами Б Если уже принимаю витамины группы Б -Ангиовит, можно...
Совместимость витаминов! Как правильно пить? Подскажите, пожалуйста, мне назначили...
Нейролепсия и борьба с ней Уважаемая Дороти Вячеславовна. На последнем приеме у врача...
Профилактическая доза витамина д3 Хотелось бы у Вас узнать ответ на такой вопрос....
Острый дефицит витамина Д По результатам общего анализа крови на гормоны и витамин...
Суточная доза витамина В Я купила комплекс витаминов группы В. Скажите пожалуйста,...
Витамины суточная норма потребления витаминов группы В У меня такой вопрос; суточная...
Витамины группы В для ребенка 2.5 г. и дозировка? Скажите пожалуйста какие препараты...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Зависит от действительного наличия дефицита и степени этого дефицита.
В норме на стандартном питании человек долен проводить чек-ап хотя бы раз в год.
Если придерживается определенного дефицитарного стиля питания - то чаще.
В вашей ситуации чек-ап должен включать орг. Кислоты мочи.
ПО витаминам - усвоение зависит от формы витаминов, состояния ЖКТ.
Если проще - переменных слишком много, чтобы дать однозначный ответ.
Зависит от действительного наличия дефицита и степени этого дефицита.
В норме на стандартном питании человек долен проводить чек-ап хотя бы раз в год.
Если придерживается определенного дефицитарного стиля питания - то чаще.
В вашей ситуации чек-ап должен включать орг. Кислоты мочи.
ПО витаминам - усвоение зависит от формы витаминов, состояния ЖКТ.
Если проще - переменных слишком много, чтобы дать однозначный ответ.
0
Платная консультация