Консультация диетолога онлайн
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация диетолога. В этой категории Вы можете получить рекомендации нашего специалиста по вопросам, связанным с подбором правильного и здорового питания. Наш специалист поможет консультацией по обеспечению правильного питания и его рационализации с учетом индивидуальных особенностей пациента. В этой категории мы отвечаем на 99.08% вопросов0
3
График работы и Здоровье 2021-11-20 11:37
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста. Как составить свой распорядок дня (приём пищи, сон и т. д.) без вреда для здоровья? Работаю посменно: день, ночь, отсыпной, выходной. Хотелось бы с таким графиком хоть как то составить свой режим сна, приём пищи на хорошую сторону.
0
1
Приём витаминов 2021-11-20 11:47
Здравствуйте, Елена Владимировна, подскажите пожалуйста:
1. как совмещать приём витаминов омега, Д3, кальций, витамин С и у цинк? (для мужчины и женщины)
2. Как совмещать данные витамины?
3. Через какой интервал времени?
Спасибо за ответ.
0
3
Странное выпирание живота при напряжении 2021-11-21 07:26
Здравствуйте, у меня возникла такая проблема, очень испугана ведь раньше такого не замечала. Мой рост 160 см, вес 43-45кг и у меня такая проблема. В положении лежа на спине при расслабленной позе и при положении стоя живот никак не выпирает, т. е он плоский и выпячивает чуть-чуть в пределах нормы, но...
0
1
Недостаток веса, нужна диета 2021-11-21 19:46
Здравствуйте, у меня недостаток веса, при росте 158 вес 40 кг. Подскажите, пожалуйста, как мне набрать вес. Удалён желчный пузырь, поэтому в меню у меня куринное мясо, картофель и крупы. Делала УЗИ брюшной полости, органы без патологии. Бывают проблемы с кишечником
0
1
Набор веса после антидепрессантов 2021-11-22 12:37
Здравствуйте, 21 год, всегда была худой, ела что хотела и не занималась спортом, после приёма антидепрессантов больше есть особо не стала, набрала за год 15 кг, пошли прыщи, раньше не было, сбой менстр цикла, задержки по 14 дней примерно, вес растёт очень быстро, буквально по неделям, хотя я особо не...
0
1
Хочу похудеть ищу помощи 2021-11-23 15:53
Здравствуйте, мне 33 года мой вес составляет 137.7 кг на 23.11.21г при росте 1м79см хочу очень похудеть ем много 3 раза в день аппетит очень хороший, спортом не занимаюсь, болезней нету. Может есть таблетки снижающие аппетит
0
3
Как убрать жир? 2021-11-24 11:35
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как убрать жир на животе, складки на спине, так же растяжки на попе и целлюлит. Диеты мне запрещены т. к иначе цикл становится не регулярный. Мой рост 1.65 вес 49 кг, талия 70, попа 100.
0
1
Спортивное питание 2021-11-24 23:39
Здравствуйте, у меня вопрос не касается каких-то болезней. Я спортсмен, который регулярно (3 раза в неделю) выполняет силовые тренировки и кардиотренировки (2 раза по 30 мин орбитрек). Питаюсь 3 раза интервальной голодовкой (16/8). Хочу улучшить силовые показатели и выносливость натуральным путем. Может...
0
1
Почему я хочу есть сахар 2021-11-27 11:29
Здравствуйте, у меня такой вопрос почему я ужасно хочу есть сахар? Я имею избыточную массу тела, но уровень глюкозы в крови держится на уровне 4,5-5,5. все дело в том что я не хочу сладкого, а хочу именно грызть сахар рафинад.
0
1
Рыбий жир и бады 2021-11-27 20:31
Здравствуйте, есть разновидность качества рыбьего жира.
От 20до60% полезных веществ.
Я покупаю р. ж. в аптеке за 50р. (20%) Моя мама хочет купить за 2300р.65%
Стоит ли переплачивать или можно просто увеличить дозу?
Она читает всякие разнашерстные рекламные посты и смотрит горе "профессоров" ютюба,...