0

Давление и зарядка

Спрашивает: Елена
Пол: Женский
Возраст: 38 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, решила покончить с малоподвижным образом жизни, который длился4года. Третий день делаю упражнения. Два дня делала по 10минут. А вот на третий решила прибавить упражнений и времени до 30минут. После последней зарядки минут 10было хорошо, но потом, мышцы спины и шеи как-то сковали немного и тяжесть к ним прибавилась. Мало того поменяла давление, а оно 162,99. Моё давление 140.90. Упражнения делала в основном на растягивания. А тут вот такое. Может зря я затеяла все?
Категория: Невропатолог
Добавлен: 14 февраля 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Возможен ли микроинсульт? Уважаемый доктор! Третий день сильное головокружение, словно,...
Меня со вчерашнего дня мучает зевота: что делать? Меня зовут Виталием и я столкнулся...
Болит шея, остеохондроз, гипертония Подскажите пожалуйста, может ли быть от шейного...
Возможно ли улучшение тонуса мышц? После инсульта прошло три года. Руки и левая ногак...
Боль лёжа в спине Третий раз происходит ситуация (частота 1 раз в месяц) что слева...
Резко потемнело в глазах и затошнило Мне 22 года. Занимаюсь спортом. Хожу с утра на...
Дурнота, "свинцовая голова", "давление" в голове 28 февраля 2020г. я обратился к дежурному...
У бабушки инсульт порализована левая сторона У бабушки инсульт порализована левая...
Головокружения ночью Доктор подскажите пути лечения. Вчера проснулась в 5 утра и не...
Упало давление после массажа Доктор. Мне 32 года, кормлю грудью ребёнку 1 г. 3 мес....
Заключение Мрт головного мозга Добрый день. Сделала мрт головного мозга, т. к на протяжении...
Стоит ли делать МРТ? Появились неприятные ощущения в голове. Начались с того, что...
Судороги. Состояние похожее на инсульт. Меня беспокоит состояние моей мамы. Пол:...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Лаптева Лариса Ивановна
невропатолог 2019-02-22 08:53
Здравствуйте.

Вы слишком быстро прибавили с 10 мин сразу на 30-ть. В таком случае упражнения и время их выполнения должен подбирать доктор по лечебной физкультуре ли фитнес-инструктор. А гимнастика при малоподвижном образе нужна.
А мышцы сковало по той же причине, слишком резкий переход и увеличение нагрузки, они просто напросто забились. Поэтому упражнения нужно подбирать под контролем спортивного специалиста.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос