Что делать, у ребенка ожирение!?

Здравствуйте, Елена Трофимовна! Очень нужна ваша консультация! Моей дочери 5 лет, у ребёнка ожирение 2 степени! Её вес 35 кг, рост 116 см! Предрасположенность к лишниму весу у ребёнка большая, я сама полная(с детства всегда была крупнее сверстников, и в весе и в росте) Отец дочки, тоже крупного телосложения и высокого роста! С годика ребёнок часто болел(ларенгоспазмы), очень часто была на антибиотиках, гормональные препараты (преднезалон) нам кололи в момент приступа и после ещё три дня по 2 раза в день, тоже довольно часто! По поводу приступов, с трёх лет они стали значительно меньше, и не такие сильные! Сдавали анализы на имуноглабулинЕ, все в норме! Кровь на сахар и биохимию сдавали около полугода назад, анализы были нормальные, глюкоза 4.9! Вес дочка набирала скачками, раз в пол года могла набрать 5 кг за две недели, потом пол года опять стабильно, потом опять скачек веса, после трёх лет, такие скачки в весе не такие большие, промежуток между наборами веса тот же, но уже набирает по 2-3 кг каждые пол года! Ребёнок ходит в садик, активная! Но все же не достаточно(Это моё упущение! Вопрос мой вот в чем! 1-что вы нам посоветуете в данной ситуации 2-какой диеты нам придерживаться 3-какие анализы сдать, что бы исключить поталогии!? С уважением, Ольга!