0
Быстро засыпаю, часто просыпаюсь и снова быстро засыпаю
Спрашивает: Роман
Пол: Мужской
Возраст: 33 года
Хронические заболевания: Не было
Здравствуйте, последние пол года, стало напрягать, то что стал просыпаться рано, и с каждым месяцем все раньше 6 утра,5 утра,4утра. Женат 11лет, двое детей,1,5 года и 8 лет. Началось с того что плохой сон стал из за частых пробуждений маленького ребёнка, Переехал в другую комнату-симптомы сохранились. Могу лечь в 22.00/23.00/в01.00 и все равно проснусь примерно в одно и тоже время от 4-6 утра. В том году пару раз отъезжал на скорой с ВСД, точнее паническими атаками, (понижение давления, задыхался, дрож в конкчностях) ставили успокоительное и проходило. В этом году тоже были панические атаки, но не так ярко выражены, пропивал Голицын. Решил бросить курить одним днём, не курю месяц-сон лучше не стал. Наоборот, стал есть больше, прибавил 5 кг в весе, появились проблемы с жкт. Вздутие, метеоризм, отрыжка. Отказался от алкоголя полностью(раньше по бутылочке пива или по фужеру вина выпивал каждый вечер) И сон стал непонятным. Засыпаю быстро только прилёг и сон, но просыпаться стал чаще по 3-4 раза за ночь но (быстро засыпаю) пробовал «персен ночь» по капсуле, стал просыпаться реже, но в холодном поту. Отказался. Сдал общий анализ крови-все в пределах нормы. Непойму в чем дело и как я раньше мог спать до 9-11 часов
Похожие и рекомендуемые вопросы
Всд или нет! Доктор, у меня такая проблема где то с 25 февраля началась какая-то паника,...
Тревога во время засыпания или во сне Дороти Вячеславовна, помогите мне пожалуйста!...
Всд, сон,17 лет Девушка мне 17 лет
У меня диагноз Всд, в последнее время меня стала...
Не могу уснуть и рано просыпаюсь Постараюсь быть предельно краток. Началось всё 2...
Панические атаки ночью Последние недели 2 меня мучают панические атаки именно ночью....
Волнение панические атаки Один раз со мной случилось такое. Лежала думала о жизни...
Стоит ли обращаться к психиатру? Или нет? Меня зовут Мирослава, мне 21 год. Я всегда...
Дороти Вячеславовна Ув. Доктор Дороти Вячеславовна подскажите пожалуйста, У меня была...
Депрессия страхи Полгода назад приснился сон в котором мне сказали, что я умру в феврале,...
Всд и темпераиура Хотела бы получить вашу консультацию поставлен вот такой диагноз...
Чувсво страха Появились незначительные проблемы со здоровьем. Пока попала к терапевту...
Панические атаки, сердцебиение У меня панические атаки уже почти целый год, иногда...
Тревожный сон Прошу Вашего совета. На работе был большой объём и у меня было нервное...
Тревожность, навязчивые мысли о самоубийстве Сейчас попробую описать своё состояние....
Помогите, не могу справиться самостоятельно! Помогите мне пожалйуста. Незнаю к кому...
Бессонница и тревога С 15 лет периодически испытываю проблемы со сном. Они то появляются,...
Сонный паралич Меня часто мучает сонный паралич, также случаются панические атаки,...
Что со мною Помогите не знаю что со мною происходит в течении года откуда это взялось....
Что делать не знаю После родов 6 мес. Назад от недосыпание стало подниматься давление....
Плохие мысли лезут в голову, как избавиться Доктор! Помогите пожалуйста советом, как...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Роман.
Скорее всего, речь идет о тревожном невротическом расстройстве. Клиника невроза у каждого человека неповторима и может включать самые разнообразные признаки. Несмотря на яркую симптоматику невроза - он не приводит к сумасшествию, никак не влияет на работу органов и полностью безвреден, как для психики, так и для тела человека. Главное в лечении невротических расстройствах - это психотерапия, где человек, на первых порах, обучается методам релаксации и саморегуляции организма. А затем - нужна более глубокая работа по пониманию механизмов невроза - как психологической защиты и наработка новых навыков, более конструктивных и полезных для жизни. Для этого необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта, очно или онлайн по скайпу. При необходимости могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Так же большое значение имеет налаживание режима дня, занятия спортом, улучшение условий жизни и внутрисемейных отношений. Более подробно о лечении тревожного расстройства: https://preobrazhenie.ru/lechenie-trevojnogo-rasstroystva/
Скорее всего, речь идет о тревожном невротическом расстройстве. Клиника невроза у каждого человека неповторима и может включать самые разнообразные признаки. Несмотря на яркую симптоматику невроза - он не приводит к сумасшествию, никак не влияет на работу органов и полностью безвреден, как для психики, так и для тела человека. Главное в лечении невротических расстройствах - это психотерапия, где человек, на первых порах, обучается методам релаксации и саморегуляции организма. А затем - нужна более глубокая работа по пониманию механизмов невроза - как психологической защиты и наработка новых навыков, более конструктивных и полезных для жизни. Для этого необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта, очно или онлайн по скайпу. При необходимости могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Так же большое значение имеет налаживание режима дня, занятия спортом, улучшение условий жизни и внутрисемейных отношений. Более подробно о лечении тревожного расстройства: https://preobrazhenie.ru/lechenie-trevojnogo-rasstroystva/
0
Роман 2020-10-20 18:37
Спасибо за ответ. Я очень впечатлительный стал после армии, являюсь ветераном боевых действий, награждён орденами и медалями, но это не столь важно. Важно, что частенько у меня накатывает, тревожные состояния по типу, я заболею какой то не излечимой болезнью, каждый раз прислушиваюсь к своему организму, а вдруг желудок, поджелудочная, а вдруг почки, печень, легкие, щитовидка. Дедушка от рака у мер, у бабушке рак был, у материного брата. Часто Сдаю кровь, на анализ, сделал УЗИ брюшной полости, флюорографию, сдал кровь на панкреатит, и все равно навязни мысли беспокоят. Днём и походу ночью(от этого отказался от сигарет, от алкоголя и все равно как то не по себе.
0
Да, Вы описываете типичные проявления тревожного невротического расстройства, кт уже стало проявлением характера.
Самым важным в коррекции состояния при неврозов играет психотерапия - это внутренняя работа над собой в специально организованной безопасной среде группы или кабинета врача в рамках индивидуальных консультаций. Ищете именно специалиста, дающего приоритет психотерапии перед медикаментозным лечением, т. к. таблетки дадут лишь временный и неустойчивый эффект. На психотерапевтических сеансах Вы можете понять деструктивные механизмы невротических защит, научиться самому приводить себя в норму и руководить своим настроением, а так же выработать приемлемую для Вас жизненную стратегию.
Немаловажную роль играют занятия спортом и общеукрепляющие мероприятия: налаживание режима дня, достаточный сон, водные процедуры, правильное питание, витаминотерапия и т. д.
И лишь в некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Самым важным в коррекции состояния при неврозов играет психотерапия - это внутренняя работа над собой в специально организованной безопасной среде группы или кабинета врача в рамках индивидуальных консультаций. Ищете именно специалиста, дающего приоритет психотерапии перед медикаментозным лечением, т. к. таблетки дадут лишь временный и неустойчивый эффект. На психотерапевтических сеансах Вы можете понять деструктивные механизмы невротических защит, научиться самому приводить себя в норму и руководить своим настроением, а так же выработать приемлемую для Вас жизненную стратегию.
Немаловажную роль играют занятия спортом и общеукрепляющие мероприятия: налаживание режима дня, достаточный сон, водные процедуры, правильное питание, витаминотерапия и т. д.
И лишь в некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
0