0

Боюсь спать одна

Спрашивает: Александра
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня проблема в том что я боюсь спать одна. Я живу с родителями. Комнаты находятся близко, дверь я не закрываю, но какая то тревожность и заснуть не могу. Иногда прошу маму поспать со мной, и тогда засыпаю мгновенно и сплю как убитая. Вот сегодня спала с ней, и даже не помню как заснула, а бывает одна ворочаюсь в кровати часами. Чувство защиты что-ли какой то когда рядом есть кто нибудь. Может ли это быть из-за того что я нервная и меня всякие мелочи беспокоят. Как избавиться от этого.
Категория: Психолог
Добавлен: 9 декабря 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Страхи и панические атаки Меня зовут Анна, мне 26 лет, я замужем, есть ребенок. С...
В 13 лет сплю с мамой Мне исполнилось 13, а я до сих пор сплю с мамой! Никак не могу...
Невроз? Или гепертония? У меня проблемы с давлением, причем часто оно сопровождается...
Нервный гипергидроз шеи У меня осталось вот такое - без успокоительных при малейшей...
Перевозбужденное состояние и плохие сны У меня два вопроса, буду благодарна любой...
Не могу заснуть без мамы Мне не приятно и я не могу заснуть без мамы. Если я знаю,...
Не могу спать без света У меня такая проблема. Не могу спать без света. Если сплю,...
Страх оставаться в одной в доме Меня зовут елена мне 49 лет у меня появился страх...
Баюсь выходить на улицу одна Я боюсь выходить на улицу одна, но это даже не страх,...
Панические атаки Скажите пожалуйста у меня какоето постояное беспокойство тревога...
Как впустить радость в душу Помогите пожалуйста разобраться. На данный момент нахожусь...
Я стала плохо спать У меня такая проблема полнее время я стала переживать из-за ничего,...
Ребенок в 7 лет не засыпает один У нас ребенок 7 лет, мальчик. Боится засыпать один....
Герпес в быту Опасно ли трогать и спать на одном пастельном белье с человеком у которого...
Плохой ночной сон 2 года назад ребенку выделили комнату (раньше мы спали в одной,...
Ребенок не хочет спать один Уважаемый доктор. У меня сын. 9 лет. В 5 лет был поставлен...
Боюсь спать, когда одна в квартире Боюсь спать, когда нахожусь одна в квартире. И...
Боюсь спать без света У меня такая проблема. Я боюсь спать в темноте. Мне 21 год....
Ребенок 8 лет не может уснуть один Помогите нам пожалуйста! Дело в том, что моя дочь...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2020-12-09 23:21
Здравствуйте, Александра.
Невозможность быстро уснуть может быть связано с внутренней тревогой.
Это может говорить о неуверенности в себе и будущем в целом.
Для начала нужно научиться быстро расслабляться и регулировать свое внутреннее состояние, а затем можно выстроить такие жизненные стратегии, кт позволяют чувствовать себя уверенно и спокойно большую часть времени.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос