0
Боюсь спать одна
Спрашивает: Александра
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня проблема в том что я боюсь спать одна. Я живу с родителями. Комнаты находятся близко, дверь я не закрываю, но какая то тревожность и заснуть не могу. Иногда прошу маму поспать со мной, и тогда засыпаю мгновенно и сплю как убитая. Вот сегодня спала с ней, и даже не помню как заснула, а бывает одна ворочаюсь в кровати часами. Чувство защиты что-ли какой то когда рядом есть кто нибудь. Может ли это быть из-за того что я нервная и меня всякие мелочи беспокоят. Как избавиться от этого.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Страхи и панические атаки Меня зовут Анна, мне 26 лет, я замужем, есть ребенок. С...
В 13 лет сплю с мамой Мне исполнилось 13, а я до сих пор сплю с мамой! Никак не могу...
Невроз? Или гепертония? У меня проблемы с давлением, причем часто оно сопровождается...
Просыпаюсь в одно и то же время Последнее время беспокоит то, что просыпаюсь в одно...
Нервный гипергидроз шеи У меня осталось вот такое - без успокоительных при малейшей...
Перевозбужденное состояние и плохие сны У меня два вопроса, буду благодарна любой...
Не могу заснуть без мамы Мне не приятно и я не могу заснуть без мамы. Если я знаю,...
Как уговорить родителей спать с парнем в одной постели Очень нужна ваша помощь! У...
Не могу спать без света У меня такая проблема. Не могу спать без света. Если сплю,...
Страх оставаться в одной в доме Меня зовут елена мне 49 лет у меня появился страх...
Баюсь выходить на улицу одна Я боюсь выходить на улицу одна, но это даже не страх,...
Панические атаки Скажите пожалуйста у меня какоето постояное беспокойство тревога...
Я стала плохо спать У меня такая проблема полнее время я стала переживать из-за ничего,...
Ребенок в 7 лет не засыпает один У нас ребенок 7 лет, мальчик. Боится засыпать один....
Герпес в быту Опасно ли трогать и спать на одном пастельном белье с человеком у которого...
Плохой ночной сон 2 года назад ребенку выделили комнату (раньше мы спали в одной,...
Ребенок не хочет спать один Уважаемый доктор.
У меня сын. 9 лет. В 5 лет был поставлен...
Боюсь спать, когда одна в квартире Боюсь спать, когда нахожусь одна в квартире. И...
Боюсь спать без света У меня такая проблема. Я боюсь спать в темноте. Мне 21 год....
Ребенок 8 лет не может уснуть один Помогите нам пожалуйста! Дело в том, что моя дочь...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Александра.
Невозможность быстро уснуть может быть связано с внутренней тревогой.
Это может говорить о неуверенности в себе и будущем в целом.
Для начала нужно научиться быстро расслабляться и регулировать свое внутреннее состояние, а затем можно выстроить такие жизненные стратегии, кт позволяют чувствовать себя уверенно и спокойно большую часть времени.
Невозможность быстро уснуть может быть связано с внутренней тревогой.
Это может говорить о неуверенности в себе и будущем в целом.
Для начала нужно научиться быстро расслабляться и регулировать свое внутреннее состояние, а затем можно выстроить такие жизненные стратегии, кт позволяют чувствовать себя уверенно и спокойно большую часть времени.
0