Болит грудь, низ живота и плохой сон

Здравствуйте.
У меня такая проблема.
С парнем был петтинг 21.08, без проникновения. Я девственница, половой жизнью не живу и парень тоже. Но дело такое, извините за подробности, но мы терлись своими генеталиями друг об друга. Он был без трусов, а я в них. У парня на ПО была возможно была смазка или сперма, точно не могу сказать.
1) скажите пожалуйста, могут ли сперматозоиды попасть мне внутрь через трусы с моими веделения?
На следующий день у меня начал колоть(позже болеть) низ живота. А еще через несколько дней начала болеть грудь. Стала плохо спать, утром рано просыпаюсь и больше не могу заснуть. Иногда получается, но совсем на чуть чуть. Раньше никогда такого не было, спала до 11-12ч.
Болей в животе и в груди тоже никогда не было, даже перед месячными у меня никогда ничего подобного не происходило.
Только во время месячных болит 1 день живот и все.
Последние месячные были 03.8 до 07.8
Следующие должны начаться в начале сентября. Цикл 29-33.
2) После такого случая можно забеременеть? И возможно ли я беременна, судя по таким признакам?
Я очень переживаю, скажите пожалуйста что делать?