Боли в позвоночнике отдающие в ногу

Здравствуйте, уважаемые доктора. Проясните если можно мою проблему. В общем если кратко проблема с позвоночником. Визуально перекашивает тело. Не всегда а обостряется от тяжелой работы или от перепены на погоду. С позвоночником вообще много проблем. Более выраженные начались когда в ягоднице справа была боль. Поставили люмбоищиалгию. Ходил к своему неврологу. Делали снимки. Все что от него услышал Если даже грыжа что операцию будешь делать?. На этом и покончено было лечение. Принимаю найз когда болеть начинает. Потом ковид и во время ковида очень сильно болела спина у таза. Тоже на обезболивающих был. После ковида прошло несколько месяцев и сейчас пронизывающие боли как бы блуждающие в нижней части позвоночника. Часто устают мышцы сдерживающие позвоночник. Надо прилечь. А когда встаю то первые шаги ходить не могу. Найз немного помогает. А то и сидеть долго не не мог. Как лечить не знаю . К нашим врачам пропало желание идти на прием толку нет. Может вы подскажете что со мной и что делать? Спасибо. Еще был опоясывающий герпес.