0
Аутоагрессия
Спрашивает: Дарья 8899
Пол: Женский
Возраст: 29 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, существует проблема аутоагресии (выражается в поощрение и наказание едой). Из-за этого лишний вес. Постоянная нервозность. Отношение к еде (если лишаю себя еды- обижаюсь на себя, важно чувство наполненности). С чего нужно начать для решения проблемы. Буду очень признательна за ответ.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Кризис 3 лет Елена Николаевна.
Прошу помочь разобраться с кризисом 3х лет у ребенка....
Жёсткий секс Есть вопрос, который давно интересует. Хотелось бы знать, какие могут...
Я влюбился в свою ученицу Случилась беда… Я влюбился в свою ученицу, которой 15 лет....
Я не знаю что делать! Мне 17, я живу в полной семье, но практически бедной. Была такая...
Страх старения и потери близких Мне исполнилось 35 лет и стала замечать что в последнее...
Боюсь пьяного мужа У меня такая проблема, я панически боюсь пьяного мужа. Дело в том,...
Постоянно ругаюсь с мужем, нервы на пределе С мужем познакомились еще в школе, встречались...
Разговор о браке Меня зовут Ольга. Я живу год гражданским браком с молодым человеком,...
Как управлять ребенком, если он совсем неуправляемый? Моей дочери 5лет, это третий...
Что делать если муж мне изменяет? Мы живем с мужем уже почти 40 лет, у нас 2 взрослых...
Как забыть парня после его измены Мне 25 лет, 3 года встречалась с парнем. Вместе...
Не чувствую оргазма. Доктор! Меня зовут Ирина. Мне 27 лет. 2 месяца назад я вышла...
Развод или терпение Я прожила с мужем 6 лет. Есть дочка, 3,5 года. Когда мы познакомились,...
Неуверенность в себе Доброго времени суток! С совсем маленького возраста, а точнее...
Проблемы дома, в техникуме, и нежелательная беременность Мне 16 лет и в свои я со...
Любовная зависимость Мне 22 года. Мне нужна помощь, сама я справиться уже не в силах....
Беременна... Мне 17 лет, у знала что беременна, задержка+тест. Мой парень ему тоже...
Я больше так не могу... Я больше не хочу жить.. Устала от всего.. Безумно люблю парня...
Не могу с собой справится Мне 24 года, замужем, есть сын 2,5года. С мужем все хорошо....
Аутоагрессия и агрессия в целом. Неконтролируемые приступы гнева Мой молодой человек...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Дарья.
Нужно разбираться в той схеме, кт Вы выбрали для поощрения и наказания себя и пытаться найти более мягкую и конструктивную систему. Так же, речь может идти о сложностям в принятии себя и заниженной самооценке.
Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, после дальнейшей работы, вообще отказаться от деструктивных состояний, как средства защиты от "устрашающей реальности" и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
Нужно разбираться в той схеме, кт Вы выбрали для поощрения и наказания себя и пытаться найти более мягкую и конструктивную систему. Так же, речь может идти о сложностям в принятии себя и заниженной самооценке.
Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, после дальнейшей работы, вообще отказаться от деструктивных состояний, как средства защиты от "устрашающей реальности" и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
0