Агрессия и я в себе запуталась

Здравствуйте. Мне очень нужна помощь! Я всю жизнь любила животных и грезила об идеях приюта, вся моя жизнь, до лет 16 была наполнена любовью и заботой к ним, а сейчас. Я просто себя не узнаю. У меня очень хорошая фантазия и я, начитавших о Хабаровских живодёрках и хорошенько их поненавидев, начала невольно ставить себя на их место. Могу ли я убить животное? И вот, сейчас я уже срываюсь. В моей жизни довольно плохой период, развеялись многие надежды, в которые я верила и сейчас я просто нестабильна. И сегодня, я чуть не задушила свою кошку, это дебильный барьер внутри меня рушится, а я не хочу причинять боль животным, но какая-то дурацкая навязчивая идея меня не оставляет. Мне ужасно страшно, пожалуйста, помогите мне. Я знаю, что это не я, но ничего поделать не могу. Во мне всегда была некая жёсткость, но не жестокость, я так запуталась. Меня преследует страх, что когда-нибудь я сорвусь и стану тем, кого я ненавижу. Что мне делать с этим? Может я схожу с ума? Может я становлюсь такой же моральной уродкой? Как мне останавливать себя? Я ведь знаю, что это какие-то просто тупые, навязчивые идея и они идут в разрез с моей настоящей личностью, но я уже даже не знаю, что осталось от той меня, которую я всегда знаю. В последнее время я срываю злость на всём. Сломала шкаф, разбила руками зеркало и аквариум, но я сразу бросилась спасать рыбок. Потому что они живые. Мой барьер «хорошо-плохо» стоит на месте, но вдруг он не выдержит. Я боюсь.