Зуд по всей поверхности ног после временной малоподвижности

Здравствуйте. Вот уже лет 5 меня беспокоит нечто странное. Закономерность я выявила не сразу. В моей жизни иногда возникают периоды, когда я мало хожу. Например, среди рабочей недели я в основнорм передвигаюсь на автомобиле, работа сидячая, немного пройдусь по улице в обеденное время. Или, если я заболею, то сижу дома и мало двигаюсь и хожу. Но по выходным я обязательно иду гулять и хожу много, часа 2-3. Да и в будни, когда нет аврала на работе, а стараюсь передвигаться пешком и на метро. Так вот, в тот момент, когда я пройдусь примерно 20 минут (а то и меньше) (после малоподвижного промежутка жизни), мои ноги (и не только ноги, но и ягодицы) начинают жутко чесаться! ПРОСТО НЕВЫНОСИМО! Можно сойти с у ма от зуда! Я расчесываю свою кожу до кровоподтеков и синяков (иногда были моменты, что зуд незначительный и в этом случае я терплю, пока не зайду в помещение и несниму одежду, чтобы хорошенько все почесать. Ноги до чесания уже покуыты красными пятнами. После "почесушек" (особенно щеткой с жестким ворсом) становится легко, как-будто ничего и не было. Но стоит мне опять сделать паузу в движении и все начинается по-новому. Причем, раньше это было не после каждого малоподвижного дня, а с годами усилилось. Сначала я думала, что это аллергия, но мнрогочисленные эксперименты опровергли эту версию. Один врач предположил, что это у меня от нервов. Но я считаю, что это полная ерунда и чушь и больше "грешу" на сосуды. Спортом я занимаюсь 2 раза в неделю по 2 часа, большне пока не получается. Делаю упражнения с собственным весом, растяжку и "здоровую спину", раньше бегала, но с осени 2021 г. у меня перерыв в беге, т. к. заболели колени. Подскажите, пожалуйста, что с моими ногами? Становится просто невыносимым терпеть это зуд(