0
Тревожность, селфхарм
Спрашивает: Александра
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 20 лет.
Не работаю, не учусь.
Читаю книги, развиваюсь, общаюсь в соцсетях.
У меня есть одна цель, но кажется, что она теперь не осуществится, так как думаю, что не доживу до того времени из-за частого перепада настроения и неврозов.
За этот год дважды был нервный срыв.
Я могу иногда говорить о себе в третьем лице. Когда зла, например.
Каждый день в нервном напряжении. Селфхарм участился где-то с сентября.
Я не могу контролировать свой гнев.
А когда я нахожусь в состоянии аффекта, то сила немыслимая и боль приходит не сразу.
Когда кто-то над чем-то смеётся, мне кажется, что это надо мной насмехаются и думаю о смерти.
Когда всё слишком хорошо, это подозрительно. И я жду, что вот-вот случится что-то плохое.
И кажется, что кто-то из близких подсылает ко мне сверстников, чтобы сблизиться со мной. А я не хочу, чтобы лезли в мою личную жизнь. И я не знаю, кому верить. Я начала сомневаться даже в лучших друзьях.
Не работаю, не учусь.
Читаю книги, развиваюсь, общаюсь в соцсетях.
У меня есть одна цель, но кажется, что она теперь не осуществится, так как думаю, что не доживу до того времени из-за частого перепада настроения и неврозов.
За этот год дважды был нервный срыв.
Я могу иногда говорить о себе в третьем лице. Когда зла, например.
Каждый день в нервном напряжении. Селфхарм участился где-то с сентября.
Я не могу контролировать свой гнев.
А когда я нахожусь в состоянии аффекта, то сила немыслимая и боль приходит не сразу.
Когда кто-то над чем-то смеётся, мне кажется, что это надо мной насмехаются и думаю о смерти.
Когда всё слишком хорошо, это подозрительно. И я жду, что вот-вот случится что-то плохое.
И кажется, что кто-то из близких подсылает ко мне сверстников, чтобы сблизиться со мной. А я не хочу, чтобы лезли в мою личную жизнь. И я не знаю, кому верить. Я начала сомневаться даже в лучших друзьях.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Контроль себя Я заметила, что в последнее время я стала очень импульсивной. Начинаю...
Селфхарм, тревога, гнев, отчаяние, апатия, самоповреждение, Меня зовут Александра....
Я уже режу руки в 15 лет, куда дальше? Прошу помочь мне с моими трудностями, ведь...
Еще немного, и мне придет конец Меня беспокоит то, что у меня совсем нет настроения,...
Проблема с метальным здоровьем Часто посещают мысли о самоубийстве, так же периодически...
Из-за нервов наношу себе вред. Моя проблема состоит в том, что я ковыряю кожу головы....
Плаксивость, желание умереть, порезать себя Хочу убить себя, думаю об этом каждый...
Селфхарм, попытки суицида Не могу перестать резать себя, постоянное давление со стороны...
Начал срывать корочки с болячек и поедать их С 2007 года у меня бляшечный псориаз,...
Давлю лицо, прыщи Как относиться к тому что я с подросткового возраста давлю себе...
Самовредительство Моя проблема заключается в парне. Мы общались с ним на протяжение...
Руки и лезвие У меня с возраста 13 лет появилась проблема. Когда у меня что-то плохое...
Порезы ножницами самой себя Девушка, 21 год, в последнее время, когда очень тяжело...
Подозрения на пограничное расстройство личности Надеюсь на Вашу помощь. Уже более...
Необычная вредная привыка У меня с подросткового возраста появилась мания рздирать...
Я хочу покончить с собой Надо мной издеваются в школе. Называют шлюхой рассказывают...
Пускаю кровь Мне нужна помощь. У меня какое то расстройство. Я лет с 12 я пускаю себе...
Самовредительство На протяжении нескольких лет у меня сформировалась мания выдавливать...
Привычка роздирать ранки и прыщи У меня целое детство была страшная привычка грызть...
Самоповреждение Как бороться с самоповреждением, нанесением порезов? Потом наступает...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Александра.
Частыми причинами самоповреждения кожи могут быть тревожные и депрессивные состояния, как в рамках невроза, так и психотических расстройств. К данным расстройствам так же относят выдавливание угрей на коже, выдергивание волос, скорябывание подживших корочек на ранках.
Как правило, самоповреждения дают облегчение на какое-то время: человеку кажется, что ушла тревога, агрессия, сгладилось чувство вины и т. д. Но при новом, даже небольшом стрессе, повреждения кожи повторяются вновь. Со временем это навязчивое действие входит в привычку.
У женского пола данное явление встречается чаще, чем у мужчин.
Для начала, важно найти причину данного поведения у врача психиатра-психотерапевта. Если изменения психики обнаружено - показано комплексное лечение в амбулаторных условиях. Если такого расстройства нет, то нужно поработать над закрепившейся привычкой у психолога или психотерапевта в рамках психотерапии.
Вторым этапом будет восстановление правильного режима дня, сна и бодрствования, занятия физкультурой, диета с повышенным содержанием в пище белков и витаминов, укрепляющие здоровье и психику физиопроцедуры, включая баню и плавание. Нужно так организовать свой день, чтобы он был полностью занят.
Обратитесь к специалисту очно и следуйте его рекомендациям. А вот саму психотерапию можно проходить и онлайн по скайпу.
Частыми причинами самоповреждения кожи могут быть тревожные и депрессивные состояния, как в рамках невроза, так и психотических расстройств. К данным расстройствам так же относят выдавливание угрей на коже, выдергивание волос, скорябывание подживших корочек на ранках.
Как правило, самоповреждения дают облегчение на какое-то время: человеку кажется, что ушла тревога, агрессия, сгладилось чувство вины и т. д. Но при новом, даже небольшом стрессе, повреждения кожи повторяются вновь. Со временем это навязчивое действие входит в привычку.
У женского пола данное явление встречается чаще, чем у мужчин.
Для начала, важно найти причину данного поведения у врача психиатра-психотерапевта. Если изменения психики обнаружено - показано комплексное лечение в амбулаторных условиях. Если такого расстройства нет, то нужно поработать над закрепившейся привычкой у психолога или психотерапевта в рамках психотерапии.
Вторым этапом будет восстановление правильного режима дня, сна и бодрствования, занятия физкультурой, диета с повышенным содержанием в пище белков и витаминов, укрепляющие здоровье и психику физиопроцедуры, включая баню и плавание. Нужно так организовать свой день, чтобы он был полностью занят.
Обратитесь к специалисту очно и следуйте его рекомендациям. А вот саму психотерапию можно проходить и онлайн по скайпу.
0