Резкие скачки настроения, безысходность, подавленность

Здравствуйте, я не знаю, стоит ли с этим куда-либо обращаться, потому что не могу трезво оценить это состояние. Когда я рассказала близкому человеку, он посоветовал сходить к врачу.
Меня не били и не унижали, все было тихо, мирно и спокойно, а потом в один прекрасный момент началось. Все это длится пару месяцев, наверное. Чувство подавленности. Я не знаю откуда и когда точно оно взялось. На фоне подавленности возникают резкие скачки настроения. И они происходят часто. Я могу пребывать в приподнятом настроении и все бы хорошо, но в какой-то момент это запросто сменяется плачем и потерей желания жить. Также это может переходить в резкую агрессию и что-то необдуманное. Следующая ступенька это нечастые, но в то же время сильные, непонятные и самое главное страшные истерики/паники, яне знаю как их назвать, но могу описать. Когда и где годно мне внезапно становится страшно по непонятной причине (перед этим я не понимаю, что происходит, могу начать "плыть", чувствовать легкое удушье, также замечала, что может знобить/трясти), затем все переходит в истерический плач(довольно продолжительный, во время которого есть только 1 желание - исчезнуть), и после все резко обрывается, и я могу быть даже веселой и особо не помнить, что было буквально 5 минут назад. В коллективе тоже происходит что-то непонятное. Я могу дружелюбно общаться с людьми, а потом резко мне станет противно от всех и главное от себя, и я закроюсь и замолчу.
Я не знаю относится это к теме или нет, но лишним сказать не будет. На фоне этих "припадков" меня мучают запоры. Может они начались и раньше немного, но, вроде бы, нет. Хотя рацион у меня в порядке.
Вдобавок, в последнее время, я вижу непонятные вещи. То под ногами резко светлеет, то пятна черные проносятся перед глазами, то звуки становятся странными. Я не могу разобраться во всем, но хочу чтоб это закончилось.